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Beschreibung
Prävention ist kein Programm, sondern eine Haltung Was können wir gegen die stille Verblödung des digitalen Alltags eigentlich unternehmen? Dieses Buch zeigt praxisnah, wie Prävention heute gelingen kann von der Zellnahrung fürs Gehirn bis zur Entlastung durch Bewegung, Schlaf, Wasser, Atem und soziale Resonanz. Auf Basis neuester Erkenntnisse aus Neuroforschung, Epigenetik und Umweltmedizin verknüpft Gisa Habitz modernes Wissen mit Alltagserfahrung. So entsteht ein umfassender Wegweiser, wie wir unsere geistige Gesundheit, Konzentration und Lebensfreude aktiv erhalten können. "Das Buch umfasst fast alle Bereiche des Lebens, die unsere Gesundheit spürbar beeinflussen können: von Achtsamkeit, digitaler Demenz, Lebensmittel, Heilkraft des Schlafes über Umweltgifte bis hin zum Vagusnerv, der auch als Selbstheilungsnerv bezeichnet wird. Erfreulich ist, dass das Wissen und die Tipps heilungs- und lösungsorientiert verfasst sind." Dr. Hans-Jürgen Raschke (Zahnarzt für ganzheitliche Medizin)
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
14.11.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783819250071
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Gisa Habitz
Seitenanzahl
144
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Was unser Gehirn heute wirklich schützt - von digitaler Demenz bis Parkinson-Prävention

Hersteller: BoD - Books on Demand, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de, Books on Demand GmbH

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