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Trust & Breathe – Mein Aufbruch in ein freies Leben

Jasmin Mittag (Broschiert, Deutsch)

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Beschreibung
Veränderung beginnt mit einem Atemzug: Fang an, dir selbst zu vertrauen! Weltenbummlerin Jasmin Mittag nimmt dich in diesem Buch mit auf eine ehrliche und berührende Reise . Zusammen mit ihrer Familie ist sie seit sechs Jahren mit dem Camper unterwegs. Sie erzählt, wie sie ihr altes Leben hinter sich gelassen hat, um mit der Freiheit im Gepäck der Sonne entgegen zu fahren. Aus ihren persönlichen Erfahrungen und echten Umbrüchen ist dabei die LIGHT-Methode entstanden: ein alltagstauglicher Weg zu mehr Liebe, Innenschau, Gelassenheit, Heilung und Transformation. Mit viel Herz und Tiefe zeigt Jasmin, wie du durch Selbstvertrauen und neue Perspektiven Schritt für Schritt ein Leben gestalten kannst, das dich wirklich trägt. Für alle, die spüren: Es darf leichter werden, authentischer und freier. Was dich erwartet: • Inspirierende Erfahrungen aus dem echten Leben – ehrlich, verletzlich, motivierend • Die ganzheitliche LIGHT-Methode (Liebe, Innenschau, Gelassenheit, Heilung und Transformation) • Praktische Impulse für deinen Alltag: Atemübungen, Journaling, Meditation und Rituale • Geschichten über Mut, Freiheit und Selbstfindung – als Frau, Partnerin und Mutter • Eine liebevolle Erinnerung daran, dass die wichtigste Reise die zu dir selbst ist
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
11.03.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783424155150
Herausgeber
Irisiana
Sonderedition
Nein
Autor
Jasmin Mittag
Seitenanzahl
256
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
Buch Untertitel
Vertrauen und innere Klarheit finden - Vom erfolgreichen Instagram-Kanal Trust and Breathe
Schlagwörter
meditation, meditation buch, persönlichkeitsentwicklung, buch, bücher, ratgeber, reisen, sachbuch, instagram autorin, light, liebe, innenschau, gelassenheit, heilung, transformation, freiheit, minimalismus, rituale, leben im camper, vanlife familie, slow travelling, alternative lebensmodelle, mehr selbstvertrauen, traum verwirklichen, lebenskrise überwinden, lebensreise, anleitung, persönliche veränderung, persönliches wachstum, spiritualität, achtsamkeit, ganzheitlich, berührend, ehrlich, coaching für frauen, aussteigen aus dem alltag, wir-zeit, sinnsuche, selbstliebe
Thema-Inhalt
VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps V - Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung W - Lifestyle, Hobbys und Freizeit WT - Reisen und Urlaub WTL - Reiseberichte, Reiseliteratur
Höhe
216 mm
Breite
13.7 cm

Hersteller: Irisiana, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

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