Gesund und gelassen durch die Wechseljahre • Die Menopause aus ganzheitlicher Sicht: profundes Wissen und individuelle Strategien für die neue Lebensphase • Emotionen, Hitzewallungen, Libidoverlust: von den ersten Symptomen bis zur Postmenopause • Hormonersatztherapie (HET) oder Naturheilmittel? Kompetenter Überblick über alle Behandlungsoptionen • Die Lebensqualität steigern durch Selfcare und… Mehr zeigen Achtsamkeit • Mit Selbsttests, Symptomtracking, Checklisten und vielen weiteren praktischen Tools Ganzheitlich, stärkend und inspirierend Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Haarausfall – die Wechseljahre äußern sich auf vielfältige Weise und sind so einzigartig wie jede Frau . Dr. Helena Wehner, Medizinerin und Hormonexpertin zeigt, wie wichtig es ist, das Thema Wechseljahre der Frau ganzheitlich zu denken , um für sich die individuell passenden Strategien zu finden. Warum verändert sich mein Körper und welche Rolle spielen die Hormone? Was tun bei Wechseljahrs-Beschwerden: Sind bioidentische Hormone für mich die richtige Wahl oder doch eher komplementäre Ansätze wie Phytotherapie und TCM ? Und welchen Einfluss haben Ernährung, Lebensstil und Stressmanagement? Von den biologischen Fakten über Tabuthemen wie Scheidentrockenheit und Sexualität im Alter bis hin zu sämtlichen aktuell verfügbaren Therapieoptionen werden alle Aspekte ausführlich behandelt. Mit einem inspirierenden Selfcare-Kapitel und ganz praktischen Tools zu Themen wie Symptomtracking, Labortests oder Fitness ist dieses Wechseljahre-Buch ein unschätzbarer Begleiter für jede Frau, um gut informiert in die zweite Lebenshälfte zu starten. Der ganzheitliche Menopause-Ratgeber führt dich mit profundem Wissen, individuellen Strategien und praktischen Tools gesund und gelassen durch die Wechseljahre. Weniger zeigen

20,00 €

Broschiert | Neu

oder

Auf Lager

Versandbereit in 3-4 Werktagen

zzgl.

Du kannst wie immer einen Kaufalarm setzen, wenn du auf das gebrauchte Buch warten möchtest.

Auf Lager

Versandbereit in 3-4 Werktagen

zzgl.

Handgeprüfte Gebrauchtware

Bis zu 50 % günstiger als neu

Der Umwelt zuliebe

Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

27.03.2026

Sprache

Deutsch

Originalsprache

Deutsch

EAN

9783831051717

Herausgeber

DK Verlag Dorling Kindersley

Sonderedition

Nein

Autor

Helena Wehner

Seitenanzahl

256

Auflage

Einbandart

Broschiert

Hersteller: Dorling Kindersley Verlag, Arnulfstr., 124, Muenchen, Deutschland, 80636, produktsicherheit@dk.com, Dorling Kindersley Verlag GmbH

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

Informationen nach EU Data Act

Bewertungen

-.-

★★★★★

☆☆☆☆☆

Leider noch keine Bewertungen

Sicher bei rebuy kaufen

Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!

Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!

Sicher bei rebuy kaufen