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Stark unter Druck – Neurozentriertes Mentaltraining für Sportler

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Stark unter Druck – Neurozentriertes Mentaltraining für Sportler

Susanne Droste, Alexandra Albert (Broschiert, Deutsch)

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Beschreibung

Angst und Blockaden sind sehr häufig Teil des Sportalltags. Dabei wirkt der Druck auf Athlet*innen von vielen Seiten – ob von Trainer*innen, Coaches, Eltern, Sponsoren oder aus den (sozialen) Medien. Die beiden Expertinnen Alexandra Albert und Dr. Susanne Droste zeigen wissenschaftlich fundiert und praxisnah, wie man Angst und Druck im Sport einordnen, regulieren und in gezielte

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

28.04.2026

Sprache

Deutsch

EAN

9783742329639

Herausgeber

riva

Sonderedition

Nein

Autor

Susanne Droste, Alexandra Albert

Seitenanzahl

208

Auflage

Einbandart

Broschiert

Buch Untertitel

Strategien und Techniken, um mit Angst umzugehen, Resilienz aufzubauen und Selbstvertrauen zu gewinnen

Schlagwörter

Motivation, Konzentration, Emotionsregulation, Unsicherheit, Turnen, Kunstturnen, Gymnastik, Rhythmische sportgymnastik, tanzen, Schwimmen, Tennis, Fußball, Leichtathletik, Eiskunstlauf, Marathon, langstreckenlauf, Triathlon, Rennrad, Radsport, Einzelsport, Psychologie, Selbstsicherheit, Selbstbewusstsein, Talentförderung, eustress, Cortisol, Adrenalin, Darm, limbisches System, Gefühle, Kommunikation, Konflikt, Streit, Konfrontation, Zwang, Neurofeedback, Regeneration, Ziele, Sieg, Karriere, emotionale Intelligenz

Thema-Inhalt

VSPM - Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung VFJP - Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien PSAN - Neurowissenschaften

Höhe

240 mm

Breite

17 cm

Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, 80799, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH

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