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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Raus aus der Jammerfalle – warum wir klagen und wie wir damit aufhören
Jammern gehört zum Leben: Es ist ein Ventil, um Frust, Ärger und Stress loszuwerden und manchmal macht es sogar kurzfristig den Kopf frei. Doch was passiert, wenn wir in der Jammerspirale gefangen bleiben? Wenn negative Gedanken unser Denken und Fühlen bestimmen und wir uns selbst und andere immer tiefer in die
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
02.03.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783990605394
Herausgeber
Goldegg Verlag GmbH
Sonderedition
Nein
Autor
Daniela Nagel, Heike Abidi
Seitenanzahl
220
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
Schlagwörter
Jammern, negatives Denken, mentale Gesundheit, Resilienz, Selbsthilfe, Mindset ändern, Positives Denken, Selbstcoaching, Stressbewältigung, Emotionale Intelligenz, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstführung, Achtsamkeit, Opferrolle verlassen, Grübelschleifen stoppen, Jammerschleife durchbrechen, toxisches Umfeld, mentale Blockaden lösen, Frustbewältigung, Veränderung denken, emotionale Selbstregulation, Alltag meistern, mentale Stärke, Selbstreflexion, Denkgewohnheiten ändern, Psychologie des Alltags, Jammerkultur, Volksport Jammern, Aus dem Jammertal, Humorvolle Ratgeber, Selbstverantwortung stärken, emotionale Belastung, Jammerfreie Beziehungen
Thema-Inhalt
WH - Humor
VSPM - Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
VSA - Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps
Höhe
215 mm
Breite
13.5 cm
Hersteller: Goldegg Verlag GmbH, Mommsengasse 4, Wien, Österreich, produktsicherheit@goldegg-verlag.com, Goldegg Verlag GmbH
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