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Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
Wenn alles zu viel wird – zurück zu innerer Sicherheit und Selbstregulation Viele Frauen leben heute in einem Zustand, der sich anfühlt wie: Es ist alles zu viel . Dahinter steckt oft nicht einfach nur Stress, sondern ein dysreguliertes Nervensystem und alte Prägungen, die dich gelehrt haben, zu überleben, statt zu leben . Wenn du spürst, dass du schwer Grenzen setzen kannst, die Stimmungen 22,50 €
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
23.03.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783903597082
Herausgeber
neva by Goldegg
Sonderedition
Nein
Autor
Jennifer Subke
Seitenanzahl
220
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
Buch Untertitel
Schenke Kopf und Körper eine Pause. Mit der 7 Tage Nervensystem-Regulation.
Schlagwörter
Nervensystem regulieren, körperbasierte Hypnose, Urvertrauen stärken, Stressmuster lösen, Sicherheit in sich finden, functionieren ins fühlen, Selbstregulation lernen, Embodiment Übungen, emotionale Stabilität finden, Traumaheilung Körper, Hypnose bei Überforderung, Körperarbeit mentale Gesundheit, Selbstverbundenheit stärken, Neurobiologie innere Ruhe, nervensystem regulieren, innere Sicherheit, Grenzen setzen, emotionale Überfordreung, People Pleasing, dysreguliertes Nervensystem, Nervensystem beruhigen, Selbstregulation, Funktionieren statt fühlen, Überforderung Frauen, alles ist zu viel, innere Unruhe, ständig angespannt, Grenzen setzen lernen, Nein sagen lernen, Emotionen anderer übernehmen, Überlebensmodus verlassen, sich seöbst spüren, alte Muster lösen, körperorientierte Stressregulation, somatische Übungen, Stresstoleranzfenster, Körpersignale wahrnehmen, Vagusnerv beruhigen, Abgrenzung lernen, reguliertes Nervensystem, Selbstfürsorge statt Funktionieren, Bindungsmuster erkennen
Thema-Inhalt
JMQ - Psychologie: Emotionen
VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
VSPQ - Emotionen und emotionale Intelligenz
Höhe
215 mm
Breite
13.5 cm
Hersteller: Goldegg Verlag GmbH, Mommsengasse 4/2, Wien, Österreich, 1040, office@goldegg-verlag.com, office@goldegg-verlag.com
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