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Kylie Sakaida (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Beschreibung
Ohne Zweifel besser essen! Zuckerfrei, vegan, glutenfrei, ketogen – Ernährungstrends gibt es viele. Doch was davon ist wirklich sinnvoll? Kylie Sakaida, zertifizierte Ernährungsberaterin und gefeierter Social-Media-Star, bringt Licht ins Dunkel des Ernährungsdschungels. Statt neuer Verbote liefert sie fundiertes Wissen, räumt mit Mythen auf – und zeigt vor allem eines: wie eine ausgewogene Ernährung im Alltag ganz einfach funktionieren kann. Dieses Buch gibt dir die Werkzeuge dafür an die Hand. • 75 alltagstaugliche Rezepte – inklusive Meal-Prep-Ideen • Evidenzbasierte Infos, die Klarheit schaffen • Praktische Tools: Übersichten, Grafiken, Abwandlungs-Ideen Schluss mit Stress – fang an, das zu essen, was dir wirklich guttut!
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
03.04.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783989510838
Herausgeber
Christian
Sonderedition
Nein
Autor
Kylie Sakaida
Seitenanzahl
272
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Einbandart Details
Standardbindung

Hersteller: Christian Verlag GmbH, Infanteriestraße 11a, München, Deutschland, 80797, info@verlagshaus.de, Christian Verlag GmbH

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