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Marathon-Gold: Richard Ringers Trainingsphilosophie

Sonja von Opel, Nada-Ina Pauer (Unbekannter Einband, Deutsch)

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Beschreibung
Richard Ringer wurde Marathon-Europameister 2022 und ist einer der erfolgreichsten deutschen Langstreckenläufer. In diesem praxisoroentierten Trainingsratgeber öffnen Autorin Nada-Ina Pauer und Co-Autorin Sonja von Opel den Zugang zur Welt des Spitzensports und blicken hinter die Kulissen des Ausnahmeathleten: Authentisch, inspirierend und fundiert zeigt das Buch, wie Ringer trainiert, denkt und lebt. Neben persönlichen Einblicken bietet es wertvolle Tipps zu Training, Motivation, Ernährung, mentaler Stärke und Regeneration - direkt aus der Praxis des Champions. Ein Buch für alle, die Laufen als Leidenschaft begreifen.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
28.04.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783613510197
Herausgeber
Motorbuch Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Sonja von Opel, Nada-Ina Pauer
Seitenanzahl
208
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Die Geschichte des Europameisters
Schlagwörter
lauf buch, richard ringer, marathon vorbereitung, RUNNER'S WORLD, training motivation, profisportler, mentale stärke sport, biografie sportler, running buch, lauftipps, spitzensportler, buch marathon training, leichtathletik training, mit niederlagen umgehen, laufen running, trainingsmethoden, Marathon Training, Marathon Buch, Lauf-training, Marathon Tipps, Langstreckenlauf, Marathon Ratgeber, Marathonlauf, Laufen Motivation, Marathon Vorbereitung, Marathon Europameister, Laufbuch, Laufbücher, Mentaltraining Laufen, Ernährung für Läufer, Joggen, Pietsch Verlag, Trainings-Ratgeber, Ringer Marathon, Buch Laufen, Buch Marathon, Buch Halbmarathon
Thema-Inhalt
SHBF - Marathon und Geländelauf SZE - Laufen und Joggen
Höhe
240 mm
Breite
17 cm

Hersteller: Paul-Pietsch-Verlage GmbH & Co. KG, Hauptstätter Str. 149, Stuttgart, Deutschland, 70178, gpsr@paul-pietsch-verlage.de

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