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The Strength Formula Building Power and Precision Through Smart Training
Alina Frost (Broschiert, Englisch)
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Beschreibung
Real strength isn’t built in chaos—it’s crafted with science. The Strength Formula Building Power and Precision Through Smart Training is a clear, research-based guide for men who want maximum results without confusion, gimmicks, or wasted effort. This book breaks down the true foundations of fitness: progressive overload, intelligent nutrition, and disciplined recovery. You’ll learn how to train… for sustainable muscle growth, boost strength without overtraining, and use proven methods that work for every fitness level. No complicated supplements. No trendy shortcuts. Just timeless principles backed by modern exercise physiology. Designed for hobbyists, athletes, and fitness enthusiasts alike, this educational guide teaches how to optimize every rep, set, and meal for consistent, visible progress. Whether your goal is to get lean, gain muscle, or simply build confidence, this book provides the clarity and structure to achieve it. Because the strongest version of you is built, not bought. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
05.11.2025
Sprache
Englisch
EAN
9783565079896
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Alina Frost
Seitenanzahl
208
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Unlock the science-backed method to gain muscle, burn fat, and transform your body fast
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