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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Meine Reise mit der Abnehmspritze
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Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
Das Begleitbuch zur Bestseller-Reihe „Mein Leben mit der Abnehmspritze“
Dieses 6-Monats-Journaling ist mehr als nur ein Notizbuch – es ist dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zu mehr Motivation, Balance und Leichtigkeit.
Autorin Martina Obst verbindet in „Meine Reise mit der Abnehmspritze“ ehrliche Erfahrungen, humorvolle Einblicke und alltagstaugliche Strategien aus ihrer beliebten Buchreihe… mit praktischen Ausfüllseiten für jeden Tag, jede Woche und jeden Monat.
Das Journal hilft dir, deine Fortschritte festzuhalten, Routinen aufzubauen und dich selbst besser zu verstehen – Schritt für Schritt, Seite für Seite.
💫 Enthalten sind:
Tages-, Wochen- und Monatsseiten für Motivation, Ziele, Dankbarkeit & Reflexion
Inspirationen und Textauszüge aus „Mein Leben mit der Abnehmspritze“
Martinas Goldene Regeln – einfach, ehrlich, wirksam
Der beliebte Apfelessig-Hack für den Blutzucker
Alltagstipps zu Ernährung & Bewegung (von Aquafitness bis Power-Gassi-Runde)
Und natürlich: ein paar legendäre Engelchen-und-Teufelchen-Momente, die zeigen, dass Humor immer der beste Begleiter bleibt
Dieses Journal motiviert, wenn der Weg mal steinig wird – und erinnert dich daran, warum du angefangen hast.
Für alle, die mit Mounjaro®, Wegovy®, Ozempic® oder anderen GLP-1-Therapien leben – und ihren eigenen Weg zu mehr Energie, Gesundheit und Selbstvertrauen dokumentieren möchten.
Ehrlich. Einfach. Echt.
Und mit ganz viel Herz. 💛
👉 Empfohlene Ergänzung:
„Mein Leben mit der Abnehmspritze – Band 1: Diagnose & Neustart“
„Band 2: Der Weg – Veränderungen, neue Routinen, ein neues Ich“ (erscheint Ende Januar 2026)
„Band 3: Die Erhaltung – Dranbleiben, genießen, dauerhaft stabil bleiben“ (erscheint Ende April 2026) Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
19.12.2025
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783982781723
Herausgeber
Obst Media
Titel in Originalsprache
Meine Reise mit der Abnehmspritze
Sonderedition
Nein
Autor
Martina Obst, Obst Martina
Seitenanzahl
244
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
A5
Buch Untertitel
6-Monats-Journaling Motivation, Balance & Erfolge mit der Abnehmspritze
Schlagwörter
Mein Leben mit der Abnehmspritze, Journaling, Mindset, Abnehmtagebuch, Motivation, Balance, Diabetes, Selbstreflexion, Persönlichkeitsentwicklung, Mounjaro, Abnehmspritze, Martina Obst, Lifestyle, Achtsamkeit
Thema-Inhalt
V - Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung
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