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Yoga bei Diabetes
Anja Orttmann-Heuser (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Typ-2-Diabetes bringt körperliche Belastungen, psychischen Druck und Einschränkungen im Alltag mit sich. Regelmäßige Bewegung ist ein zentraler Bestandteil der Diabetesbehandlung. Yoga bei Diabetes ist ein ganzheitlicher Ratgeber, der Yoga als niedrigschwellige, sichere und leicht umsetzbare Bewegungsform in den Mittelpunkt stellt. Die Übungen wirken nicht nur auf Muskeln, Gelenke und… Stoffwechsel, sondern schulen zugleich Achtsamkeit, innere Ruhe und Selbstwirksamkeit, was zu nachhaltiger Veränderung und gesunden Gewohnheiten führt. Das Buch bietet praxisnahe Übungsreihen für den Alltag, ergänzt durch fundiertes Hintergrundwissen zu Stoffwechsel, Blutzucker, Stress und den Wirkmechanismen von Yoga. Betroffene lernen, ihre Beweglichkeit, Kraft, Balance und Entspannung eigenständig zu verbessern. Gleichzeitig erhalten Therapeuten, Diabetesberater und medizinische Fachkräfte wertvolle Anleitungen und Anregungen, Yoga gezielt in Therapie, Beratung und Schulungen einzusetzen. 28,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
30.03.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783840379888
Herausgeber
Meyer & Meyer
Sonderedition
Nein
Autor
Anja Orttmann-Heuser
Seitenanzahl
208
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Ein ganzheitlicher Weg zu Prävention und Therapie von Typ-2-Diabetes
Hersteller: Meyer + Meyer Fachverlag, Von-Coels-Straße 390, Aachen, Deutschland, 52080, kontakt@m-m-sports.com, Meyer & Meyer Fachverlag & Buchhandel GmbH
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