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Bücher Ratgeber & Freizeit Lebenshilfe & Alltag Chaos & Klarheit
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Beschreibung
Chaos & Klarheit ist kein gewöhnlicher Ratgeber – es ist ein ehrlicher, humorvoller und kreativer Begleiter für alle, die mit ADHS leben oder sich im modernen Alltagschaos selbst wiederfinden. Zwischen Reizüberflutung, To-do-Listen und Gedankenspiralen zeigt dieses Buch Wege, den eigenen Kopf zu verstehen, liebevoll mit sich selbst umzugehen und trotz (oder gerade wegen) des Chaos’ Klarheit zu… finden. Mit praxisnahen Übungen, Reflexionsseiten und echten Beispielen hilft es dir, Routinen aufzubauen, Motivation neu zu entdecken und Struktur mit Leichtigkeit zu verbinden. Für alle, die oft alles gleichzeitig (nicht) tun wollen – und lernen möchten, dass das völlig okay ist. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.12.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783819475689
Herausgeber
tolino media
Sonderedition
Nein
Autor
Baki Deniz
Seitenanzahl
256
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Dein ADHS-Überlebensbuch für alles, was du gleichzeitig (nicht) tun willst.
Lesealter
16
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