Derzeit nicht verfügbar
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Besser Atmen, Weniger Angst: Beruhigende Atemtechniken für jeden Tag
Miriam Mayer (Broschiert, Deutsch)
Keine Bewertungen vorhanden
Optischer Zustand
Beschreibung
Angst, innere Unruhe und ständiges Grübeln können überwältigend sein – doch dein Atem ist jederzeit bei dir. Dieses Buch zeigt dir, wie du mit einfachen, wissenschaftlich fundierten Atemtechniken dein Nervensystem beruhigst und in akuten Stressmomenten wieder Kontrolle gewinnst. Du lernst Schritt für Schritt verschiedene Methoden kennen: beruhigende Bauchatmung, 4-7-8-Atmung, verlängertes Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
06.12.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783565120055
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Miriam Mayer
Seitenanzahl
132
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Einfache Übungen, um Panik, Stress und Grübelgedanken in Minuten zu lindern
-.-
Leider noch keine Bewertungen
Leider noch keine Bewertungen
Sicher bei rebuy kaufen
Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!
Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!
Sicher bei rebuy kaufen