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Sawdust Meditation: How Woodworking Heals Anxiety, Stress, and Overwhelm
David Patterson (Broschiert, Englisch)
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Beschreibung
Your hands were made to create. Your mind needs the break. Woodworking is not just about building furniture—it is about building mental resilience. The rhythm of hand tools, the focus required for precise cuts, and the tangible proof of progress can quiet racing thoughts better than any app or technique. This is craftsmanship as therapy. This guide introduces you to therapeutic woodworking:… intentional projects designed specifically to reduce stress, improve focus, and provide emotional relief through mindful making. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
21.12.2025
Sprache
Englisch
EAN
9783565138524
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
David Patterson
Seitenanzahl
256
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Simple Hand-Tool Projects That Calm Your Mind, Ground Your Body, and Build Confidence One Cut at a Time
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