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Der innere Stau: Emotionale Fesseln sprengen und frei atmen
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Der innere Stau: Emotionale Fesseln sprengen und frei atmen

Jonas Schneider (Broschiert, Deutsch)

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Beschreibung
Warum sabotieren wir uns selbst, obwohl wir genau wissen, was zu tun wäre? Oft sind es nicht mangelnde Disziplin oder fehlendes Wissen, die uns bremsen, sondern alte emotionale Lasten, die tief in unserem Unterbewusstsein und unserem Körper gespeichert sind. Dieses Buch führt Sie auf eine transformative Reise zu den Ursprüngen Ihrer inneren Widerstände. Sie lernen, wie emotionale Blockaden…  entstehen, warum Ihr Körper sie als Schutzmechanismus aufrechterhält und wie Sie diese sanft, aber effektiv auflösen können. Wir kombinieren Erkenntnisse aus der modernen Traumaforschung mit praktischen Übungen aus der Körperarbeit und der Achtsamkeitspraxis. Der Fokus liegt auf dem "Fühlen statt Deckeln": Erfahren Sie, wie Sie unterdrückte Emotionen wie Angst, Wut oder Scham sicher durchleben und integrieren, anstatt sie weiter zu verdrängen. Wir zeigen Ihnen Wege auf, um die Verbindung zu Ihrer Intuition wiederherzustellen und Ihre emotionale Intelligenz als Kraftquelle zu nutzen. Dieses Werk bietet Ihnen einen sicheren Raum zur Selbsterforschung. Werden Sie emotional durchlässig und erleben Sie, wie sich mit dem Lösen der inneren Knoten auch Ihre äußere Welt zu verändern beginnt. Es ist Zeit, den Ballast abzuwerfen und endlich mit voller Kraft voraus zu gehen.
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Technische Daten

Erscheinungsdatum
31.12.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783565150809
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Jonas Schneider
Seitenanzahl
152
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Emotionale Blockaden lösen: Wie Sie verdrängte Gefühle aufspüren, den Körper als Kompass nutzen und Ihre volle Lebensenergie zurückgewinnen.

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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