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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Der starke Rücken: Rückenschmerzen ganzheitlich verstehen und heilen
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Der starke Rücken: Rückenschmerzen ganzheitlich verstehen und heilen
Benedikt Lang (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Rückenschmerzen sind meist mehr als nur ein körperliches Problem – sie sind ein Signal des gesamten Systems. Der starke Rücken zeigt, wie du Beschwerden ganzheitlich verstehen und behandeln kannst. Basierend auf neuesten Erkenntnissen aus Physiotherapie, Psychosomatik und Naturheilkunde lernst du, wie Bewegung, Ernährung, Haltung und mentale Entspannung zusammenwirken. Dieses Buch vermittelt… Übungen, Routinen und Alltagstipps, um Rückenschmerzen sanft zu lösen, Muskelbalance wiederherzustellen und langfristig Schmerzfreiheit zu erreichen. Für alle, die ihren Rücken nicht nur behandeln, sondern stärken und verstehen möchten. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
30.12.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783565148158
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Benedikt Lang
Seitenanzahl
200
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Wie Bewegung, Haltung, Ernährung und Achtsamkeit deinen Rücken dauerhaft stärken.
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