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Mein Essentieller Gesundheitskompass
Klaus Weber (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Spürst du es bereits?
Die Müdigkeit, die nicht mit einer Nacht Schlaf verschwindet. Die Gewichtszunahme, die sich nicht mehr erklären lässt. Das subtile Gefühl, dass dein Körper dir langsam entgleitet - nicht dramatisch, aber unaufhaltsam.
Das ist kein Schicksal. Das ist ein Signal.
Dieser Kompass verwebt neueste Erkenntnisse aus Langlebigkeitsforschung, Sportwissenschaft und klinischer Praxis… zu einem kohärenten Gesamtbild. Du lernst die sieben biologischen Teufelskreise kennen, durch die sich Alterung selbst verstärkt - und wie du gezielt in diese Prozesse eingreifen kannst.
Medizin repariert. Dieser Kompass erhält.
Von mitochondrialer Regeneration über Ernährungsstrategien bis zur chronobiologischen Synchronisation: Jede Intervention ist evidenzbasiert, auf spezifische Biomarker abgestimmt und für verschiedene Lebensphasen differenziert. Wissenschaft frisch vernetzt - vom komplexen Problem zur einfachen Gewohnheit.
Für alle, die verstehen wollen, wie Altern funktioniert - und wie man es beeinflusst. 14,00 €
oder
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Du kannst wie immer einen Kaufalarm setzen, wenn du auf das gebrauchte Buch warten möchtest.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.01.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783695760251
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Klaus Weber
Seitenanzahl
132
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Die Biologie des Alterns meistern - Ein systemisches Protokoll für maximale Gesundheitsspanne
Hersteller: BoD - Books on Demand, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de, Books on Demand GmbH
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