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Der Umwelt zuliebe
Grübeln überwinden: Kognitive Mechanismen und Unterbrechungstechniken
Moritz Lange (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Grübeln ist keine produktive Problemlösung, sondern eine dysfunktionale Denkgewohnheit mit spezifischen Aufrechterhaltungsmechanismen. Dieses Buch erklärt die kognitiven Prozesse: warum das Gehirn Grübeln als Kontrollstrategie fehlinterpretiert, welche Rolle negatives Metakognitives Bewusstsein spielt ("Ich muss darüber nachdenken, um es zu verhindern"), wie Vermeidung von Emotionen durch Grübeln Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
13.01.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783565170210
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Moritz Lange
Seitenanzahl
236
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Die Denkprozesse, die Gedankenschleifen aufrechterhalten, und kognitive Verhaltenstechniken zur Unterbrechung repetitiven Grübelns
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