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Der Umwelt zuliebe
Schlaf: Gehirnreinigung und kognitive Gesundheit
Paul Schulz (Broschiert, Deutsch)
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Optischer Zustand
Beschreibung
Das Gehirn nutzt Schlaf für essenzielle Reinigungsprozesse, die wache Phasen nicht leisten können. Dieses Buch erklärt die konkreten Mechanismen: wie das glymphatische System während des Tiefschlafs toxische Proteine (Beta-Amyloid, Tau) aus dem Gehirn entfernt, warum Schlafmangel diese Reinigung verhindert und Alzheimer-Risiko erhöht, welche Schlafphasen (REM vs. Tiefschlaf) unterschiedliche Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
13.01.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783565169597
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Paul Schulz
Seitenanzahl
148
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Die nächtlichen Reinigungsmechanismen des Gehirns und evidenzbasierte Schlafstrategien zur Prävention kognitiven Abbaus
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