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Wenn Selbstvertrauen nicht kommt, bis man es trotzdem macht
Paul Schulz (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Was passiert eigentlich, wenn man darauf wartet, sich bereit zu fühlen – und warum bleibt diese Bereitschaft aus, bis man handelt, obwohl man sich unsicher fühlt? Dieses Buch erkundet die oft frustrierende Realität, dass Selbstvertrauen nicht durch Nachdenken, Planen oder Abwarten entsteht, sondern durch Handlungen, die sich am Anfang falsch, überfordernd und riskant anfühlen.
Du erfährst, wie… behavioristische Prinzipien zeigen, dass Verhalten Einstellungen formt (nicht umgekehrt), warum Exposition und wiederholtes Tun neuronale Pfade stärken, welche Rolle Selbstwirksamkeit durch bewältigte Herausforderungen spielt, wie kleine Handlungen kumulative Effekte erzeugen und warum Scheitern als Datenpunkt statt als Identitätsaussage funktionieren muss. Es geht um die Mechanismen hinter handlungsbasiertem Selbstvertrauen – neuroplastische Veränderung durch Übung, Fehlertoleranz als Lernprozess, schrittweise Kompetenzentwicklung – und die unbequeme Wahrheit, dass Unsicherheit Teil des Prozesses bleibt.
Kein „Werde über Nacht selbstbewusst"-Versprechen, keine Affirmations-Magie – nur ein intensiver Einblick in das Prinzip, dass Selbstvertrauen die Konsequenz von Handeln ist, nicht die Voraussetzung. Für alle, die verstehen wollen, warum man sich nicht sicher fühlen muss, bevor man anfängt. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.01.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783565175703
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Paul Schulz
Seitenanzahl
156
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Ein Blick auf Komfortzonen, die nie von allein größer werden, Handlungen, die vor dem Gefühl kommen müssen, und die Frage, warum Warten auf Sicherheit nichts ändert
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