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Bücher Sachbücher Philosophie & Religion Der achtgliedrige Pfad des Yoga: Eine ruhige Einführung in Yoga, Geist und innere Klarheit – jenseits von Fitness und Spiritualität
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Der achtgliedrige Pfad des Yoga: Eine ruhige Einführung in Yoga, Geist und innere Klarheit – jenseits von Fitness und Spiritualität
Roman Welzk (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
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Beschreibung
Yoga wird heute oft mit Bewegung, Entspannung oder Selbstoptimierung gleichgesetzt. Der ursprüngliche Yoga war etwas anderes. Dieses Buch erklärt den achtgliedrigen Pfad des Yoga als praktisches Modell für den Umgang mit innerer Unruhe, Reizüberflutung und mentalem Druck. Es zeigt, wie Haltung, Körper, Atem, Sinne und Geist zusammenwirken – und warum echte Ruhe nicht durch Kontrolle entsteht,… sondern durch Klarheit. Statt Übungen oder Versprechen bietet das Buch Verständnis: für den Geist, für Identifikation, für Stressmechanismen und für die langsamen Prozesse, durch die nachhaltige Veränderung möglich wird.
Der Fokus liegt auf Alltagstauglichkeit, nicht auf Idealen. Auf Verstehen, nicht auf Techniken. Auf innere Stabilität statt schneller Effekte. Ein Buch für Leserinnen und Leser, die Yoga nicht praktizieren wollen, um besser zu funktionieren – sondern um bewusster zu leben. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
16.01.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783565178759
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Roman Welzk
Seitenanzahl
132
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Lesealter
1-99
Schlagwörter
Yoga Philosophie, achtgliedriger Pfad, Patanjali Yoga, Yoga Geist, Meditation verstehen, Stress reduzieren, Achtsamkeit Alltag
Thema-Inhalt
QRD - Hinduismus
Höhe
190 mm
Breite
12.5 cm
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