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Zwischen Chemie und Körperweisheit: Wie wir den richtigen Weg mit Angst finden
Tim Braun (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
In einer Welt, die immer schneller reagiert, sind Angststörungen zur stillen Epidemie geworden. Dieses Buch untersucht die zentrale Frage, die viele Betroffene beschäftigt: Wann hilft die Medizin – und wann hilft der Körper sich selbst? Es beleuchtet die komplexe Beziehung zwischen pharmazeutischer Unterstützung und natürlichen Fähigkeiten des Nervensystems zur Selbstregulation.
Aus… neurobiologischer, psychologischer und praktischer Perspektive wird erklärt, wie Medikamente wirken, wo ihre Grenzen liegen und welche Rolle bewusste Lebensführung, Bewegung, Atmung und Achtsamkeit bei der langfristigen Angstreduktion spielen. Das Buch plädiert weder für noch gegen Medikamente, sondern für ein integriertes Verständnis – das Kopf, Körper und Kontext berücksichtigt. Ein Leitfaden für Menschen, die lernen möchten, Sicherheit nicht zu verschreiben, sondern wiederzufinden. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
18.01.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783565182626
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Tim Braun
Seitenanzahl
176
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Den Balancepunkt zwischen medikamentöser Behandlung, Nervensystemregulation und natürlicher Stressbewältigung erkunden
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