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Bücher Ratgeber & Freizeit Lebenshilfe & Alltag Die Weisen Signale Deiner Angst
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Die Weisen Signale Deiner Angst
Tim Braun (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Chronische Angst ist kein Zeichen von Schwäche – sie ist ein sensitives Warnsystem, das oft viel zu lange überhört wurde. Dieses Buch lädt dazu ein, Angst nicht mehr als Feind, sondern als kluge Rückmeldung Deines Nervensystems zu betrachten. Es erklärt, warum innere Unruhe, Überwachen und ständiges Grübeln oft Versuche des Körpers sind, Sicherheit wiederzufinden.
Mit psychologischem Feingefühl… und neurowissenschaftlichen Einsichten erforscht dieses Buch, wie Körper und Geist in einem ständigen Dialog stehen – vor allem dann, wenn Angst zur Gewohnheit geworden ist. Es zeigt, weshalb Kontrolle oft ein Schutzversuch ist und wie Vertrauen auf körperlicher Ebene wieder entstehen kann.
Anstatt Angst zu „überwinden“, lädt es Dich ein, sie zu verstehen – als Sprache, die Dir etwas über Grenzen, Bedürfnisse und Verbundenheit erzählt. Ein Buch für alle, die lernen möchten, mit ihrer Sensitivität zu leben, ohne sich von ihr bestimmen zu lassen. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
18.01.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783565183159
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Tim Braun
Seitenanzahl
160
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Verstehen, wie chronische Angst mit Deinem Nervensystem spricht und was sie über Sicherheit, Kontrolle und Selbstvertrauen offenbart
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