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Bücher Sachbücher Psychologie & Spiritualität Psychologie Die Diktatur des Glücks
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Beschreibung
„Die Diktatur des Glücks – Warum der Zwang zum Lächeln uns innerlich zerstört“ ist eine Abrechnung mit der „Good Vibes Only“-Kultur. In sozialen Medien und modernen Büros herrscht oft ein unausgesprochenes Verbot von negativen Emotionen. Wir sollen immer optimistisch, dankbar und lösungsorientiert sein. Das Buch argumentiert, dass diese Verdrängung von Schmerz, Wut und Trauer nicht gesund, sondern… hochgradig toxisch ist. Psychologe Fabian Gross erklärt die Mechanismen der emotionalen Invalidierung. Wenn wir uns zwingen, „das Positive zu sehen“, bevor wir das Negative gefühlt haben, staut sich der emotionale Druck im Körper an, bis er sich in Burnout oder psychosomatischen Krankheiten entlädt. Das Buch plädiert für „tragischen Optimismus“ – die Fähigkeit, Leid anzuerkennen und trotzdem weiterzumachen, statt es schönzureden. Leser lernen, dass „schlechte“ Gefühle wichtige Hinweisschilder sind, die auf missachtete Bedürfnisse deuten. „Die Diktatur des Glücks“ gibt die Erlaubnis zurück, auch mal nicht okay zu sein. Es zeigt, dass wahre psychische Stabilität nicht in der Abwesenheit von Dunkelheit liegt, sondern in der Fähigkeit, sie auszuhalten, ohne eine glückliche Maske aufzusetzen. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
24.01.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783565191918
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Fabian Gross
Seitenanzahl
104
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Warum der Zwang zum Lächeln uns innerlich zerstört
-.-
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