iPhoneAlle anzeigen
iPhone 11iPhone 11 ProiPhone 11 Pro MaxiPhone 12iPhone 12 ProiPhone 12 Pro MaxiPhone 12 miniiPhone 13iPhone 13 ProiPhone 13 Pro MaxiPhone 13 miniiPhone 14iPhone 14 PlusiPhone 14 ProiPhone 14 Pro MaxiPhone 15iPhone 15 PlusiPhone 15 ProiPhone 15 Pro MaxiPhone 16iPhone 16 PlusiPhone 16 ProiPhone 16 Pro MaxiPhone 16eiPhone 8iPhone 8 PlusiPhone SE 2020iPhone SE 2022iPhone XiPhone XRiPhone XSiPhone XS Max
Galaxy A-SerieAlle anzeigen
Galaxy A12Galaxy A13Galaxy A13 5GGalaxy A14Galaxy A15Galaxy A16Galaxy A17 5GGalaxy A20eGalaxy A21Galaxy A22Galaxy A23Galaxy A24Galaxy A25Galaxy A26 5GGalaxy A32Galaxy A33Galaxy A34Galaxy A35Galaxy A36 5GGalaxy A40Galaxy A41Galaxy A42Galaxy A50Galaxy A51Galaxy A52Galaxy A53Galaxy A54Galaxy A55Galaxy A56 5GGalaxy A70Galaxy A71Galaxy A72
Redmi SeriesAlle anzeigen
Redmi 10Redmi 13CRedmi 15 5GRedmi Note 10Redmi Note 10 ProRedmi Note 11Redmi Note 11 ProRedmi Note 11 Pro Plus 5GRedmi Note 11sRedmi Note 12Redmi Note 12 5GRedmi Note 12 ProRedmi Note 12 Pro 5GRedmi Note 12 Pro PlusRedmi Note 13Redmi Note 13 5GRedmi Note 13 ProRedmi Note 13 Pro PlusRedmi Note 14Redmi Note 14 Pro PlusRedmi Note 8Redmi Note 8 ProRedmi Note 9Redmi Note 9 Pro
- Startseite
Bücher Ratgeber & Freizeit Lebenshilfe & Alltag Wenn Angst zur Gewohnheit wird: Das Gehirn neu trainieren
Derzeit nicht verfügbar
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Wenn Angst zur Gewohnheit wird: Das Gehirn neu trainieren
Kerstin Adler (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ Keine Bewertungen vorhanden
Optischer Zustand
Beschreibung
Angststörungen sind keine Charakterschwäche – sie sind neurologische Muster, die sich im Gehirn verfestigt haben. Dieses Buch untersucht, wie Angst auf neuronaler Ebene entsteht, warum bestimmte Gedanken und Reaktionen sich automatisieren und welche wissenschaftlich fundierten Ansätze helfen, diese Muster zu verändern.
Es beleuchtet die Rolle von Amygdala, präfrontalem Kortex und autonomem… Nervensystem bei der Entstehung und Aufrechterhaltung von Angststörungen. Leser erfahren, wie Neuroplastizität funktioniert und warum das Gehirn trainierbar ist – auch bei chronischer Angst. Der Fokus liegt auf der Verbindung zwischen Wissenschaft und Praxis: Welche Interventionen wirken nachweislich? Wie können kognitive, somatische und behaviorale Techniken das Nervensystem regulieren?
Das Buch verbindet neurowissenschaftliche Forschung mit alltagstauglichen Lösungen. Es zeigt, dass Angststörungen nicht lebenslang bleiben müssen – sondern verstanden, dekonstruiert und neu konditioniert werden können. Für Menschen, die nach evidenzbasierten Methoden suchen, um ihr Gehirn und ihr Nervensystem nachhaltig zu beruhigen. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
27.01.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783565198030
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Kerstin Adler
Seitenanzahl
264
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Neurowissenschaftliche Erkenntnisse zu Angststörungen, Gehirnplastizität und praktischen Bewältigungsstrategien
-.-
★★★★★
☆☆☆☆☆ Leider noch keine Bewertungen
Leider noch keine Bewertungen
Sicher bei rebuy kaufen
Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!
Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!
Sicher bei rebuy kaufen