iPhoneAlle anzeigen
iPhone 11iPhone 11 ProiPhone 11 Pro MaxiPhone 12iPhone 12 ProiPhone 12 Pro MaxiPhone 12 miniiPhone 13iPhone 13 ProiPhone 13 Pro MaxiPhone 13 miniiPhone 14iPhone 14 PlusiPhone 14 ProiPhone 14 Pro MaxiPhone 15iPhone 15 PlusiPhone 15 ProiPhone 15 Pro MaxiPhone 16iPhone 16 PlusiPhone 16 ProiPhone 16 Pro MaxiPhone 16eiPhone 8iPhone 8 PlusiPhone SE 2020iPhone SE 2022iPhone XiPhone XRiPhone XSiPhone XS Max
Galaxy A-SerieAlle anzeigen
Galaxy A12Galaxy A13Galaxy A13 5GGalaxy A14Galaxy A15Galaxy A16Galaxy A17Galaxy A17 5GGalaxy A20eGalaxy A21Galaxy A22Galaxy A23Galaxy A24Galaxy A25Galaxy A26 5GGalaxy A32Galaxy A33Galaxy A34Galaxy A35Galaxy A36 5GGalaxy A37Galaxy A40Galaxy A41Galaxy A42Galaxy A50Galaxy A51Galaxy A52Galaxy A53Galaxy A54Galaxy A55Galaxy A56 5GGalaxy A57 5GGalaxy A70Galaxy A71Galaxy A72
Redmi SeriesAlle anzeigen
Redmi 10Redmi 13CRedmi 15 5GRedmi Note 10Redmi Note 10 ProRedmi Note 11Redmi Note 11 ProRedmi Note 11 Pro Plus 5GRedmi Note 11sRedmi Note 12Redmi Note 12 5GRedmi Note 12 ProRedmi Note 12 Pro 5GRedmi Note 12 Pro PlusRedmi Note 13Redmi Note 13 5GRedmi Note 13 ProRedmi Note 13 Pro PlusRedmi Note 14Redmi Note 14 Pro PlusRedmi Note 15Redmi Note 15 5GRedmi Note 15 ProRedmi Note 15 Pro 5GRedmi Note 15 Pro Plus 5GRedmi Note 8Redmi Note 8 ProRedmi Note 9Redmi Note 9 Pro
- Startseite
Bücher Ratgeber & Freizeit Lebenshilfe & Alltag Überdenken Als Flucht Vor Dem Gegenwärtigen Moment
Derzeit nicht verfügbar
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Überdenken Als Flucht Vor Dem Gegenwärtigen Moment
Miriam Brandt (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ Keine Bewertungen vorhanden
Optischer Zustand
Beschreibung
Überdenken geschieht nicht im Jetzt – es ist ein mentales Abschweifen in Vergangenheit oder Zukunft, ein Versuch, durch Analyse Kontrolle zu gewinnen oder durch Grübeln Bedrohungen vorauszuahnen. Doch je mehr du denkst, desto weniger fühlst du, was gerade ist. Gedankenschleifen halten dich gefangen in abstrakten Szenarien, während das Leben im gegenwärtigen Moment stattfindet, den du verpasst.… Dieses Buch erforscht, warum Überdenken entsteht, wie es mit dem Verlust von Präsenz, emotionaler Vermeidung und dem Bedürfnis nach mentaler Sicherheit zusammenhängt und was hinter der Unfähigkeit steckt, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Es betrachtet die Muster zwischen Rumination, Dissoziation und dem tiefen Wunsch nach innerem Frieden – ohne zu versprechen, dass Gedanken einfach verschwinden. Statt kognitiver Techniken bietet es achtsamkeitsbasiertes Verständnis: Wie Überdenken dich von direkter Erfahrung trennt, warum Beobachten statt Analysieren hilft und wie Atemwahrnehmung, Körperverankerung und das Loslassen von Gedanken Präsenz ermöglichen. Es geht darum, aus dem Kopf zurück ins Leben zu finden, statt in mentalen Konstrukten zu verharren. Für alle, die sich in Gedanken verlieren, die Schwierigkeiten haben, im Moment zu bleiben oder die verstehen möchten, warum Denken sie vom Fühlen trennt – ein mitfühlendes Buch über Achtsamkeit, Präsenz und die Freiheit, Gedanken ziehen zu lassen. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
28.01.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783565202348
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Miriam Brandt
Seitenanzahl
204
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Gedankenschleifen, Rumination Und Die Rückkehr Zu Präsenz Verstehen
-.-
★★★★★
☆☆☆☆☆ Leider noch keine Bewertungen
Leider noch keine Bewertungen
Sicher bei rebuy kaufen
Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!
Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!
Sicher bei rebuy kaufen