iPhoneAlle anzeigen
iPhone 11iPhone 11 ProiPhone 11 Pro MaxiPhone 12iPhone 12 ProiPhone 12 Pro MaxiPhone 12 miniiPhone 13iPhone 13 ProiPhone 13 Pro MaxiPhone 13 miniiPhone 14iPhone 14 PlusiPhone 14 ProiPhone 14 Pro MaxiPhone 15iPhone 15 PlusiPhone 15 ProiPhone 15 Pro MaxiPhone 16iPhone 16 PlusiPhone 16 ProiPhone 16 Pro MaxiPhone 16eiPhone 8iPhone 8 PlusiPhone SE 2020iPhone SE 2022iPhone XiPhone XRiPhone XSiPhone XS Max
Galaxy A-SerieAlle anzeigen
Galaxy A12Galaxy A13Galaxy A13 5GGalaxy A14Galaxy A15Galaxy A16Galaxy A17Galaxy A17 5GGalaxy A20eGalaxy A21Galaxy A22Galaxy A23Galaxy A24Galaxy A25Galaxy A26 5GGalaxy A32Galaxy A33Galaxy A34Galaxy A35Galaxy A36 5GGalaxy A37Galaxy A40Galaxy A41Galaxy A42Galaxy A50Galaxy A51Galaxy A52Galaxy A53Galaxy A54Galaxy A55Galaxy A56 5GGalaxy A57 5GGalaxy A70Galaxy A71Galaxy A72
Redmi SeriesAlle anzeigen
Redmi 10Redmi 13CRedmi 15 5GRedmi Note 10Redmi Note 10 ProRedmi Note 11Redmi Note 11 ProRedmi Note 11 Pro Plus 5GRedmi Note 11sRedmi Note 12Redmi Note 12 5GRedmi Note 12 ProRedmi Note 12 Pro 5GRedmi Note 12 Pro PlusRedmi Note 13Redmi Note 13 5GRedmi Note 13 ProRedmi Note 13 Pro PlusRedmi Note 14Redmi Note 14 Pro PlusRedmi Note 15Redmi Note 15 5GRedmi Note 15 ProRedmi Note 15 Pro 5GRedmi Note 15 Pro Plus 5GRedmi Note 8Redmi Note 8 ProRedmi Note 9Redmi Note 9 Pro
- Startseite
Bücher Englische Bücher Sachbücher Psychologie & Spiritualität Psychologie The Friction Advantage
Derzeit nicht verfügbar
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
In an era obsessed with "life hacks" and making things effortless, author Lydia Cross challenges the status quo with "The Friction Advantage". Cross argues that our addiction to convenience is atrophying our cognitive and emotional resilience. The central thesis is that "friction"—the psychological resistance we feel before doing something hard—is not a barrier to be removed, but the signal of… growth itself. Cross explains the neuroscience of the Anterior Midcingulate Cortex, a brain region that grows specifically when we do things we don't want to do. She demonstrates how voluntarily engaging in high-friction activities (like cold exposure, difficult reading, or public speaking) builds a "willpower reserve" that transfers to all other areas of life. The book distinguishes between "bad friction" (pointless bureaucracy) and "good friction" (developmental challenges). Readers will learn how to reframe the sensation of struggle as a dopamine-triggering reward, rather than a punishment. Cross provides a protocol for "progressive overload" for the mind, similar to weightlifting. This book is a counter-intuitive guide for anyone who feels stuck in the comfort zone and wants to rebuild their capacity for hard work and deep satisfaction. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
29.01.2026
Sprache
Englisch
EAN
9783565207534
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Lydia Cross
Seitenanzahl
100
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Why The Path of Most Resistance Leads to a Better Brain
-.-
★★★★★
☆☆☆☆☆ Leider noch keine Bewertungen
Leider noch keine Bewertungen
Sicher bei rebuy kaufen
Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!
Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!
Sicher bei rebuy kaufen