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Gedanken verändern Gefühle
Dennis Greenberger, Christine A. Padesky (Unbekannter Einband, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ aus 1 Produktbewertung
Optischer Zustand
Beschreibung
Manchmal genügt ein Gedanke, um Ihr Leben zu verändern
Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie hinderliche Denkmuster erkennen und Schritt für Schritt durch neue Perspektiven ersetzen – für mehr Gelassenheit und Lebensfreude.
Basierend auf der Kognitiven Verhaltenstherapie, einer der wirksamsten Methoden gegen Depressionen, Ängste und Selbstzweifel, bietet "Gedanken verändern Gefühle" leicht… verständliche Anleitungen sowie praxisnahe Übungen und Arbeitsblätter. Es integriert aktuelle Erkenntnisse zu Achtsamkeit, Akzeptanz und Positiver Psychologie.
Millionen Leserinnen und Leser weltweit haben mit diesen Strategien ihr Leben verändert. Ob Sie Ihre Stimmung stabilisieren, Ängste überwinden oder Ihr Selbstwertgefühl stärken möchten – dieses Buch begleitet Sie dabei, kleine Schritte in große Veränderungen zu verwandeln. 43,00 €
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
14.02.2026
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783749507627
Herausgeber
Junfermann Verlag
Titel in Originalsprache
Mind over Mood
Sonderedition
Nein
Autor
Dennis Greenberger, Christine A. Padesky
Seitenanzahl
384
Auflage
3
Hersteller: Junfermann Verlag, Driburger Straße 24d, Paderborn, Deutschland, 33100, linden@junfermann.de, Junfermann Verlag GmbH
5.0
★★★★★
☆☆☆☆☆ Aus 1 Bewertungen zu Gedanken verändern Gefühle
Aus 1 Bewertungen zu Gedanken verändern Gefühle
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☆☆☆☆☆ Super Zustand
Meryem A. - Bewertet am 14.01.2026
Zustand: Sehr gut
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