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Die ultimative Diabetes Lebensmittelliste

Anna-Katharina Reuter (Broschiert, Deutsch)

Optischer Zustand
Beschreibung
Mit der ultimative Diabetes Lebensmittelliste bekommst du endlich Klarheit im Alltag mit Diabetes Typ 2: Welche Lebensmittel sind wirklich geeignet und welche solltest du besser meiden? Statt widersprüchlicher Infos liefert dieser strukturierte Ratgeber eine alphabetisch sortierte Lebensmittelliste mit einer klaren Einteilung in „Bestens geeignet“ und „Gut in Maßen“ . Zu jedem Lebensmittel…  findest du kompakt aufbereitet u. a. glykämischen Index/glykämische Last , Nährwerte und alltagstaugliche Zubereitungstipps. Ergänzt wird das Ganze durch eine Übersicht zu Lebensmitteln, die du bei Diabetes Typ 2 vermeiden oder stark minimieren solltest plus einem 7-Tage-Menüplan als Startpunkt. Warum du dieses Buch brauchst: Sofort Orientierung: klare Ampel-Logik statt Rätselraten im Supermarkt. Praktisch statt theoretisch: mit Portionsgrößen und Zubereitungsempfehlungen für den Alltag. Blutzuckerfreundliche Auswahl: Fokus auf Lebensmitteln, die stabile Werte unterstützen. Besser entscheiden ohne Rechnen: GI/GL & Einordnung auf einen Blick, ohne komplizierte Tabellen. Schneller Einstieg: inklusive Liste „zu vermeiden“ + 7-Tage-Menüplan, um direkt loszulegen. Hol dir jetzt die ultimative Diabetes Lebensmittelliste und mach Ernährung bei Diabetes Typ 2 endlich einfach, planbar und sicher , damit du jeden Tag schneller die richtigen Entscheidungen triffst.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
05.02.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783690330770
Herausgeber
Ambrosia Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Anna-Katharina Reuter
Seitenanzahl
132
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Der strukturierte Ratgeber für Diabetes Typ 2 Ernährung - glykämischer Index, Diabetes Ampel, Diabetiker Lebensmittel und Glucose Übersicht
Schlagwörter
diabetes typ 2 ernährung, glykämischer index tabelle, diabetiker lebensmittel, ⁠ernährung bei diabetes typ 2, ⁠diabetes ampel, ⁠glucose buch, ⁠diabetes buch
Thema-Inhalt
MJGD - Medizin: Diabetes MBNH3 - Diätetik und Ernährung WBHS - Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten VFMD - Diät und besondere Ernährung
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm

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Hersteller: Elysion Commerce/Ambrosia, Sodener Weg 16, Eschborn, Deutschland, 65760, hello@ambrosiaverlag.de, GPSR Kontakt

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