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Energy Over Time: Productivity When You Feel Drained
Thalia Brookstone (Broschiert, Englisch)
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Beschreibung
Feeling drained isn't a productivity problem—it's a signal that something in your life is misaligned with your actual capacity. This book explores the psychological patterns beneath chronic exhaustion: the ways you've learned to override your body's signals, the guilt that makes rest feel like failure, and the cultural messages that equate worth with constant output. It examines why energy… management advice often fails, how the pressure to optimize productivity actually depletes you further, and what your fatigue is really trying to communicate about your boundaries, values, and unacknowledged needs. Through compassionate psychological insight, it reframes energy not as a resource to maximize but as intelligence to listen to. It offers perspective on the difference between genuine rest and numbing, the hidden cost of pushing through depletion, and the quiet recalibration that happens when you stop treating your exhaustion as an obstacle to productivity and start seeing it as wisdom. This isn't about doing more efficiently—it's about understanding what your energy is telling you about how you're actually living. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
09.02.2026
Sprache
Englisch
EAN
9783565231058
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Thalia Brookstone
Seitenanzahl
232
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Rethinking Productivity Through the Lens of Sustainable Energy and Inner Alignment
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