iPhoneAlle anzeigen
iPhone 11iPhone 11 ProiPhone 11 Pro MaxiPhone 12iPhone 12 ProiPhone 12 Pro MaxiPhone 12 miniiPhone 13iPhone 13 ProiPhone 13 Pro MaxiPhone 13 miniiPhone 14iPhone 14 PlusiPhone 14 ProiPhone 14 Pro MaxiPhone 15iPhone 15 PlusiPhone 15 ProiPhone 15 Pro MaxiPhone 16iPhone 16 PlusiPhone 16 ProiPhone 16 Pro MaxiPhone 16eiPhone 5iPhone 5CiPhone 5SiPhone 6iPhone 6 PlusiPhone 6SiPhone 6S PlusiPhone 7iPhone 7 PlusiPhone 8iPhone 8 PlusiPhone SEiPhone SE 2020iPhone SE 2022iPhone XiPhone XRiPhone XSiPhone XS Max
NokiaAlle anzeigen
108 Reihe220 Reihe225 Reihe2600 classic Reihe2680 slide Reihe2710 Reihe3120 classic Reihe3220 Reihe500 Reihe515 Reihe5230 Reihe603 Reihe6131 Reihe6200 Reihe6300 Reihe6500 Reihe6700 Reihe700 Reihe7200 Reihe8310 ReiheAshaC1C2C3C5C6C7E51E52E6E63E65E7E71E72N73N8N9N95N97Nokia 3Nokia 4.2Nokia 5Nokia 6Nokia 7Nokia 8SiroccoWeitere ModelleXX2X3X6XLXpressMusic
Galaxy A-SerieAlle anzeigen
Galaxy A12Galaxy A13Galaxy A13 5GGalaxy A14Galaxy A15Galaxy A16Galaxy A17Galaxy A17 5GGalaxy A20eGalaxy A21Galaxy A22Galaxy A23Galaxy A24Galaxy A25Galaxy A26 5GGalaxy A27 5GGalaxy A3Galaxy A32Galaxy A33Galaxy A34Galaxy A35Galaxy A36 5GGalaxy A37Galaxy A40Galaxy A41Galaxy A42Galaxy A50Galaxy A51Galaxy A52Galaxy A53Galaxy A54Galaxy A55Galaxy A56 5GGalaxy A57 5GGalaxy A70Galaxy A71Galaxy A72
Redmi SeriesAlle anzeigen
Redmi 10Redmi 13CRedmi 15 5GRedmi Note 10Redmi Note 10 ProRedmi Note 11Redmi Note 11 ProRedmi Note 11 Pro Plus 5GRedmi Note 11sRedmi Note 12Redmi Note 12 5GRedmi Note 12 ProRedmi Note 12 Pro 5GRedmi Note 12 Pro PlusRedmi Note 13Redmi Note 13 5GRedmi Note 13 ProRedmi Note 13 Pro PlusRedmi Note 14Redmi Note 14 Pro PlusRedmi Note 15Redmi Note 15 5GRedmi Note 15 ProRedmi Note 15 Pro 5GRedmi Note 15 Pro Plus 5GRedmi Note 8Redmi Note 8 ProRedmi Note 9Redmi Note 9 Pro
- Startseite
Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Ernährung F*ck Diät – Die Abnehm-Lüge und der Weg da raus
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
21 Tage Widerrufsrecht
Optischer Zustand
Beschreibung
F*CK DIÄT – Die Abnehm-Lüge und dein Weg da raus! Hand aufs Herz: Wie viele Diäten hast du schon gestartet? Wie oft hast du dir geschworen: „Ab morgen esse ich nur noch Salat“ – nur um drei Tage später frustriert und hungrig vor einer leeren Chipstüte zu sitzen? Bist du es leid, dass dein Leben nur noch aus Verzicht, schlechtem Gewissen und dem Kampf gegen die Waage besteht? Fühlst du dich… verloren im Dschungel aus Fitness-Mythen, wo jeder etwas anderes behauptet? Dann ist dieses Buch dein Befreiungsschlag. Patrick Fabian – Fitness-Experte, TV-Star und Coach – lebt seine Leidenschaft für Fitness und gesunde Ernährung jeden Tag vor. Über 300.000 Menschen folgen ihm bereits auf Instagram @patrickfabianofficial, inspiriert von seiner Energie, seinem Lifestyle und seinem fundierten Wissen. Jetzt gibt es diese geballte Expertise endlich als Buch! Mit „F*CK DIÄT“ liefert er dir keine weitere 30-Tage-Crash-Kur, die dich mit dem Jo-Jo-Effekt bestraft. Er gibt dir den Schlüssel zu einem Leben, in dem du deinen Traumkörper erreichst, ohne deine Lebensfreude an der Garderobe abzugeben. Dieses Buch ist kein trockenes Lehrbuch, sondern dein persönlicher Motivations-Booster. Patrick nimmt dich an die Hand und zeigt dir mit 100 genialen Hacks, wie du Abnehmen in deinen echten, chaotischen Alltag integrierst. Genuss statt Verbot: Lerne, wie Pizza, Schokolade und Cheat-Meals Platz in deinem Leben haben, während du trotzdem Fett verbrennst. Klartext statt Fachchinesisch: Schluss mit komplizierten Wissenschafts-Abhandlungen. Hier bekommst du Wissen, das du sofort verstehst und anwenden kannst – von „MHD-Mythen“ bis zur „Protein-Power“. Mindset statt Muskelkater: Abnehmen beginnt im Kopf. Erfahre, wie du emotionales Essen stoppst, Stressfallen entschärfst und deinen inneren Schweinehund zum besten Freund machst. Alltagstauglichkeit pur: Egal ob du Kinder hast, viel arbeitest oder bisher ein Sportmuffel warst – diese Tipps passen in jedes Leben. Dein neues Ich wartet auf Seite 1 Hör auf, deinen Körper zu bekämpfen. Fang an, mit ihm zu arbeiten. „F*CK DIÄT“ ist mehr als ein Buch – es ist deine Eintrittskarte in ein leichteres, fitteres und vor allem glücklicheres Leben. Hol dir jetzt das Buch, das Leidenschaft und Wissen vereint – und starte deinen Weg zum Wohlfühlgewicht! 19,99 €
Broschiert | Neu
oder
zzgl.
Du kannst wie immer einen Kaufalarm setzen, wenn du auf das gebrauchte Buch warten möchtest.
zzgl.
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
21 Tage Widerrufsrecht
Technische Daten
Erscheinungsdatum
12.08.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783989353428
Herausgeber
Orbita Media GmbH
Sonderedition
Nein
Autor
Patrick Fabian
Seitenanzahl
230
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
100 Hacks zum Abnehmen, Gewohnheiten ändern und nachhaltigen Erfolg!
Schlagwörter
Gesundheit, Gesunde Ernährung, Stoffwechsel anregen, Abnehmen, fuck diät, Ernährung, Fett verbrennen, Ratgeber, Kochen, Sachbuch, Gewohnheiten ändern, Selbstdisziplin, Gesunde Küche, Schnelle Küche, Ketogene Ernährung, Intervallfasten, Intermittierendes Fasten, Low Carb, Mindset, Mentale Stärke, Bauchfett verlieren, Bauchfett loswerden, Hobby, Lifestyle, Ernährungsmythen, Sport, Fitness, Muskelaufbau, Clean Eating, High Protein, Paleo, Vegane Ernährung, Psychologie, Beziehung, Positives Denken, Positves Mindset, Selbstbewusstsein stärken, Selbstliebe, Stoffwechsel beschleunigen, Achtsamekeit, Intuitives Essen, Keto, Pflanzliche Ernährung, Antientzündliche Ernährung, Gesund Abnehmen, Zuckerfreie Ernährung, Meal Prep, Heißhunger stoppen, Emotionales Essen, Immunsystem stärken, Biohacking Ernährung, Darmflora, Darmgesundheit, Mikrobiom, Longevity, Ernährungslügen, Vegetarische Ernährung, Fitness Kochbuch, Nährstoffreiche Ernährung, Rezepte, Wohlbefinden steigern, Entzündungshemmende Ernährung, Rezeptbuch, Resilienz
Thema-Inhalt
VFMD - Diät und besondere Ernährung
VFJH - Umgang mit / Ratgeber zu Körperbildproblemen
VFJS - Umgang mit / Ratgeber zu Stress
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
Auf gebrauchten Artikeln oder Originalverpackungen sichtbare Umwelt-, Nachhaltigkeits- oder Zertifizierungsangaben stammen aus der ursprünglichen Herstellerkennzeichnung. Sie stellen keine eigene aktuelle Umwelt- oder Nachhaltigkeitsaussage von rebuy dar. Maßgeblich für das Angebot sind ausschließlich die von rebuy in der Artikelbeschreibung angegebenen Produkteigenschaften.
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Orbita Media GmbH, Ericusspitze 4, Hamburg, Deutschland, 20457, kontakt@orbita-media.de, Orbita Media GmbH
-.-
★★★★★
☆☆☆☆☆ Leider noch keine Bewertungen
Leider noch keine Bewertungen
Sicher bei rebuy kaufen
Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!
Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!
Sicher bei rebuy kaufen