Jemand sagt etwas. Ihr Blut kocht. Worte kommen heraus, die Sie später bereuen. Der ganze Vorfall dauerte drei Sekunden, aber die Konsequenzen halten Wochen. Es gibt einen Moment zwischen Reiz und Reaktion, und wer ihn nutzt, gewinnt Kontrolle über sein Leben. Dieses Buch erklärt die Neurologie des automatischen Reagierens. Sie lernen, warum Ihr limbisches System schneller feuert als Ihr Verstand… Mehr zeigen denken kann, und wie Sie diese Verzögerung ausnutzen können. Die Techniken stammen aus der Verhaltensforschung, nicht aus esoterischen Praktiken. Sie sind messbar, trainierbar und wirksam. Die Sekunde davor ist kein Buch über Unterdrückung. Es geht darum, Optionen zu sehen, wo vorher nur Autopilot herrschte. Sie werden nicht aufhören, wütend, verletzt oder frustriert zu sein. Aber Sie werden anfangen, zu wählen, was Sie mit diesen Gefühlen tun. Das ist der Unterschied zwischen Reagieren und Antworten. Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

10.02.2026

Sprache

Deutsch

EAN

9783565235193

Herausgeber

epubli

Sonderedition

Nein

Autor

Markus Ehrhardt

Seitenanzahl

140

Auflage

Einbandart

Broschiert

Buch Untertitel

Den Moment zwischen Reiz und Reaktion nutzen, um bessere Entscheidungen zu treffen

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