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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Nut 10 Minuten Bewegung am Tag steigern die Fitness und sorgen für mehr Kraft, Ausdauer und eine definierte Figur. Und dafür sind kein teures Fitness-Studio und keine spezielle Ausrüstung nötig – dieser praktische Aufsteller bietet alles, was man braucht: abwechslungsreiche Workouts mit viel Power, Übungen zum Entspannen und Unterstützung beim Verfolgen der Ziele. Jede Übung wird Step-by-Step neu 9,99 € -29 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
08.11.2027
Sprache
Deutsch
EAN
9783625198857
Herausgeber
Naumann & Göbel
Sonderedition
Nein
Seitenanzahl
128
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Einbandart Details
Drahtkammbindung
Buch Untertitel
Für mehr Kraft, Ausdauer und eine definierte Figur I Mit Extrakapitel "Stuhl-Fitness"
Schlagwörter
Fitness, Workout, Fitness-Buch, Stuhl-Yoga, Entspannungsübungen, Fitnessübungen, Sportbuch, Yoga, Pilates, 10 Minuten Fitness, Workout, definierte Figur, Muskelmasse Aufbau, Übungen zu Hause, Rückenschmerzen, Beweglichkeit, Dehnübungen
Thema-Inhalt
VFMG1 - Yoga als Training
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
190 mm
Breite
24.5 cm
Hersteller: Naumann & Göbel Verlagsg., Emil-Hoffmann-Str. 1, Köln, Deutschland, info@naumann-goebel.de, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH
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