iPhoneAlle anzeigen
iPhone 11iPhone 11 ProiPhone 11 Pro MaxiPhone 12iPhone 12 ProiPhone 12 Pro MaxiPhone 12 miniiPhone 13iPhone 13 ProiPhone 13 Pro MaxiPhone 13 miniiPhone 14iPhone 14 PlusiPhone 14 ProiPhone 14 Pro MaxiPhone 15iPhone 15 PlusiPhone 15 ProiPhone 15 Pro MaxiPhone 16iPhone 16 PlusiPhone 16 ProiPhone 16 Pro MaxiPhone 16eiPhone 8iPhone 8 PlusiPhone SE 2020iPhone SE 2022iPhone XiPhone XRiPhone XSiPhone XS Max
Galaxy A-SerieAlle anzeigen
Galaxy A12Galaxy A13Galaxy A13 5GGalaxy A14Galaxy A15Galaxy A16Galaxy A17Galaxy A17 5GGalaxy A20eGalaxy A21Galaxy A22Galaxy A23Galaxy A24Galaxy A25Galaxy A26 5GGalaxy A32Galaxy A33Galaxy A34Galaxy A35Galaxy A36 5GGalaxy A37Galaxy A40Galaxy A41Galaxy A42Galaxy A50Galaxy A51Galaxy A52Galaxy A53Galaxy A54Galaxy A55Galaxy A56 5GGalaxy A57 5GGalaxy A70Galaxy A71Galaxy A72
Redmi SeriesAlle anzeigen
Redmi 10Redmi 13CRedmi 15 5GRedmi Note 10Redmi Note 10 ProRedmi Note 11Redmi Note 11 ProRedmi Note 11 Pro Plus 5GRedmi Note 11sRedmi Note 12Redmi Note 12 5GRedmi Note 12 ProRedmi Note 12 Pro 5GRedmi Note 12 Pro PlusRedmi Note 13Redmi Note 13 5GRedmi Note 13 ProRedmi Note 13 Pro PlusRedmi Note 14Redmi Note 14 Pro PlusRedmi Note 15Redmi Note 15 5GRedmi Note 15 ProRedmi Note 15 Pro 5GRedmi Note 15 Pro Plus 5GRedmi Note 8Redmi Note 8 ProRedmi Note 9Redmi Note 9 Pro
- Startseite
Bücher Ratgeber & Freizeit Lebenshilfe & Alltag Angst versucht dich zu schützen, nicht zu sabotieren
Derzeit nicht verfügbar
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Angst versucht dich zu schützen, nicht zu sabotieren
Miriam Brandt (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ Keine Bewertungen vorhanden
Optischer Zustand
Beschreibung
Angst fühlt sich irrational an: Dein Herz rast, obwohl keine echte Gefahr droht. Du erstarrst in sozialen Situationen, obwohl du weißt, dass nichts Schlimmes passieren wird. Du vermeidest Orte, Menschen oder Entscheidungen – und verstehst selbst nicht genau, warum. Dieses Buch lädt dich ein, Angst aus einer anderen Perspektive zu betrachten: nicht als Fehlfunktion, sondern als Überlebensreaktion… eines Nervensystems, das auf Bedrohung reagiert – auch wenn diese längst vorbei ist. Es erkundet die neurologische und psychologische Logik hinter Angst: warum dein Körper schneller reagiert als dein Verstand, warum rationale Argumente oft nicht helfen und warum Beruhigung allein keine dauerhafte Veränderung bringt. Du wirst verstehen, wie frühe Prägungen, chronischer Stress und unverarbeitete Erfahrungen dein Nervensystem sensibilisiert haben. Wie Vermeidung kurzfristig entlastet, langfristig aber Angst verstärkt. Und warum der Weg aus der Angst nicht über Kontrolle führt, sondern über Regulation – über die Fähigkeit, deinem Nervensystem zu signalisieren, dass es sicher ist. Es gibt keine schnellen Lösungen, keine Heilungsversprechen. Nur psychologisch fundierte Perspektiven, die dir helfen, die Sprache deines eigenen Körpers zu verstehen – und mit ihm statt gegen ihn zu arbeiten. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
11.02.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783565237364
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Miriam Brandt
Seitenanzahl
228
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Über die Sprache deines Nervensystems, Überlebensreaktionen und warum Beruhigung allein nicht funktioniert
-.-
★★★★★
☆☆☆☆☆ Leider noch keine Bewertungen
Leider noch keine Bewertungen
Sicher bei rebuy kaufen
Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!
Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!
Sicher bei rebuy kaufen