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Befreiung beginnt dort, wo deine Gewohnheit dich nicht mehr schützen muss
Verena Busch (Broschiert, Deutsch)
Optischer Zustand
Beschreibung
Destruktive Gewohnheiten wirken auf den ersten Blick sinnlos: wir greifen zu Essen, zum Handy, zu Arbeit oder Drama, obwohl es uns sichtbar schadet. Innerlich fragen wir uns, warum wir „einfach nicht aufhören“ können – und fühlen uns schwach oder undiszipliniert. Dieses Buch schlägt eine andere Lesart vor: Es betrachtet destruktive Gewohnheiten als missverstandene Formen von Selbstschutz. Statt… sie zu bekämpfen, untersucht es, wovor sie dich ursprünglich bewahren sollten – vor Leere, Scham, Überforderung, Nähe oder inneren Spannungen. Wenn du beginnst, die Logik hinter deinem eigenen Verhalten zu erkennen, verändert sich der Ton deiner inneren Stimme: von Anklage zu neugieriger Verantwortung. In alltagsnahen Beispielen und reflektierenden Fragen zeigt das Buch, wie Muster entstehen, welche Rolle Nervensystem, Umgebung und Selbstbild spielen und warum „permanent beenden“ weniger mit Härte als mit ehrlicher Selbstbeziehung zu tun hat. Es bietet keine schnellen Lösungen, sondern einen behutsamen Rahmen, in dem du lernen kannst, destruktive Gewohnheiten zu entthronen, ohne dich selbst zu verraten. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
11.02.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783565237265
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Verena Busch
Seitenanzahl
232
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Destruktive Routinen verstehen, die verborgene Funktion erkennen und Raum für andere Entscheidungen öffnen
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