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Handyregeln für ein ruhigeres Gehirn
Oliver Reuter (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
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Optischer Zustand
Beschreibung
Das Gehirn bekommt kaum noch eine Pause. Benachrichtigungen, die mitten in den Gedanken platzen. Ein Handy, das auch dann Aufmerksamkeit zieht, wenn es nur in der Nähe liegt. Und ein unterschwelliges Gefühl von Anspannung, das sich so normal angefühlt hat, dass man aufgehört hat, es zu bemerken.
Handyregeln für ein ruhigeres Gehirn erkundet, was ständige digitale Reize mit der inneren Stille… machen – und warum gut gemeinte Vorsätze zur Bildschirmzeit so oft am nächsten Morgen bereits vergessen sind. Es untersucht Muster der unbewussten Handynutzung, der konditionierten Reizreaktionen und des schleichenden Verlusts an Konzentrationsfähigkeit, der sich als Normalzustand getarnt hat.
Das Buch bietet keine Regellisten oder Detox-Pläne. Es lädt ein, die eigene Beziehung zu digitalen Reizen, Erreichbarkeit und dem tiefen Bedürfnis nach mentaler Erholung ehrlich zu betrachten – mit der Frage: Was würde dein Gehirn tun, wenn du ihm endlich die Stille gibst, nach der es sich schon lange sehnt? Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
21.02.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783565262496
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Oliver Reuter
Seitenanzahl
220
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Reizüberflutung, Benachrichtigungsstress und das stille Bedürfnis nach innerer Stille und kognitiver Erholung neu betrachten
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