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Endlich ganz gesund – dein Leben lang
Ulrike Scheuermann (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Wie vollständige Gesundheit entsteht und wächst Warum fühlen sich so viele Menschen trotz medizinischem Fortschritt, Fitnessprogrammen und Gesundheitswissen erschöpft, energielos oder dauerhaft gestresst? Wie finden wir zu einem inneren Gleichgewicht zurück? Dieses Buch zeigt, wie Gesundheit entsteht, wächst und sich stabilisiert – und wie wir zu einem erfüllten, gesunden Leben finden. Grundlage… ist der 4D-Gesundheitskompass, ein von Diplom-Psychologin Ulrike Scheuermann entwickeltes, wissenschaftlich fundiertes Modell, das Körper, Psyche, Beziehungen und Erfüllung als gleichwertige Dimensionen vollständiger Gesundheit verbindet. Verständlich, alltagsnah und mit zahlreichen Reflexionsimpulsen erfahren wir, wie diese Ebenen zusammenwirken – und wie wir unsere eigene Gesundheit mit Klarheit, innerer Stabilität und neuer Energie entfalten können. Gesundheit ist hier kein Optimierungsprojekt, sondern ein lebendiger Prozess, der weit über den Körper hinausgeht und den wir bewusst gestalten lernen. Dieses Buch richtet sich an alle, die nicht länger nur Symptome bekämpfen möchten, sondern wirklich ganz gesund leben wollen. Einzigartiges, ganzheitliches 4D-Gesundheitsmodell (Körper, Psyche, Beziehungen und Erfüllung) Wissenschaftliche Fundierung aus Psychologie, Medizin und Neurowissenschaft Klarer Gesundheitskompass statt widersprüchlicher Einzelregeln Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
13.05.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783517303741
Herausgeber
YUNA
Sonderedition
Nein
Autor
Ulrike Scheuermann
Seitenanzahl
288
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Der 4D-Gesundheitskompass für Körper, Psyche, Beziehungen und Erfüllung
Schlagwörter
fitness, fitness kochbuch, gesundheit, motivation, positives denken, selbstwert, buch, bücher, ratgeber, ganzheitliche gesundheit, gesundheitsratgeber, longevity buch, angst- und stressbewältigung, mentale gesundheit, resilienz trainieren, selbstfürsorge, burnout prävention, gesunder lebensstil, gesunde routinen, psychologie gesundheit, beziehungen stärken, sinn finden, selbstheilung, erfülltes leben, balance, persönlichkeitsentwicklung, achtsamkeit, longevity
Thema-Inhalt
V - Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung
Höhe
210 mm
Breite
15.5 cm
Hersteller: YUNA, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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