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Bücher Ratgeber & Freizeit Lebenshilfe & Alltag Therapie-Tricks: Tägliche Affirmationen
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Therapie-Tricks: Tägliche Affirmationen
Oliver Reuter (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
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Beschreibung
Dieses Buch vereint psychologisch fundierte Affirmationen mit einem liebevollen Blick auf die alltägliche Selbstpflege. Statt bloßer Motivationssätze findest du hier Gedanken, die beruhigen, erden und Realität anerkennen, ohne sie zu beschönigen.
„Therapie-Tricks“ ist eine Einladung, Worte als tägliche Mini-Intervention zu nutzen – kleine mentale Pausen, die Achtsamkeit und Selbstmitgefühl… stärken. Jede Affirmation wird zum kleinen Werkzeug, das dich an deine innere Stabilität erinnert. Denn gesunde Selbstpflege beginnt im Kopf: mit Gedanken, die freundlich genug sind, um Veränderung zu ermöglichen. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.03.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783565285549
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Oliver Reuter
Seitenanzahl
152
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Sanfte Worte für mentale Stärke im Alltag
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