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Schlaf als Strategie: Der Ruhecode des High Performers
Max Winter (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
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Beschreibung
Dieses Buch öffnet den Blick auf Schlaf als aktiven Teil einer intelligenten Lebensführung – nicht als Pause, sondern als strategische Grundlage für Klarheit, Kreativität und Belastbarkeit. Es zeigt, wie Regeneration zur unsichtbaren Kraft hinter anhaltender Leistungsfähigkeit wird. „Schlaf als Strategie“ verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit psychologischem Feingefühl und beschreibt, wie… bewusste Erholung mentale Schärfe und emotionale Ausgeglichenheit fördert. Der wahre High Performer ist nicht der, der unermüdlich arbeitet, sondern der, der Ruhe zur Methode macht. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
10.03.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783565310449
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Max Winter
Seitenanzahl
188
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Wie bewusste Erholung Fokus, Energie und emotionale Stabilität schafft
-.-
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