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Wechseljahre: Der kleine Ratgeber für den großen Wandel
Katrin Langholf (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Wechseljahre: Der kleine Ratgeber für den großen Wandel Dein Kompass durch die Zeit der Veränderung: körperlich, emotional und hormonell Die Wechseljahre sind kein Ende, sie sind ein Neubeginn. Dieses Buch ist dein Kompass auf dem Weg durch die Perimenopause, die Menopause und darüber hinaus. Es zeigt dir, wie du mit Klarheit, Selbstfürsorge und neuem Wissen durch diese Lebensphase navigierst und… dabei bei dir selbst ankommst. Egal ob du: * abnehmen in der Menopause möchtest * deine Ernährung in den Wechseljahren umstellen willst * deine Psyche verstehen oder * den Einfluss der Hormone in der Menopause besser begreifen möchtest dieses Buch vereint fundiertes Wissen, lebensnahe Erfahrungsberichte und praktische Impulse zu einem ganzheitlichen Begleiter für Frauen ab 40. Was du im Buch findest: * Klar verständliche Infos zu Hormonen in den Wechseljahren * Inspiration und Übungen für Körper, Geist und Seele * Releasingsätze zum Loslassen alter Überzeugungen * Tipps rund um Ernährung, Gewicht und Selbstbild * Unterstützung bei Stimmungsschwankungen und mentaler Erschöpfung * Einfühlsame Worte zur Wechseljahre-Psyche und Partnerschaft Wenn du ein Menopause Abnehmen Buch, ein Wechseljahre Hormone Buch oder einfach eine verständliche, empathische Begleitung suchst, dann ist Der kleine Ratgeber für den großen Wandel genau das richtige für dich. Werde zur Expertin deiner eigenen Veränderung. Denn das Leben beginnt nicht trotz der Wechseljahre, sondern oft gerade wegen ihnen. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
11.03.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783695712205
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Katrin Langholf
Seitenanzahl
200
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Ein Menopause Buch, das aufklärt, begleitet und Mut macht
Hersteller: BoD - Books on Demand, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de, Books on Demand GmbH
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