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365 kreative Impulse, die dein Leben verändern
Nadia Paredes (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Kreativ & mental wachsen: Selbstfürsorge das ganze Jahr • 365 Übungen auf Basis kunsttherapeutischer Methoden • Täglicher Begleiter für mehr Achtsamkeit und seelische Gesundheit • Vielfältige Impulse aus der therapeutischen Kunst : von Emotionen malen bis Loslassen • Kreativer Selbstausdruck – ganz ohne Vorkenntnisse und Perfektion • Mit wirksamen Tools zur Linderung von Angst, Stress, Trauer oder… Blockaden Jeden Tag ein Impuls für Veränderung Ob Gefühle malen, Ängste sichtbar machen oder einfach zur Ruhe kommen: Die 365 Tools in diesem Buch basieren auf bewährten Methoden der Kunsttherapie und ermöglichen einen achtsamen Einstieg in die kreative Selbstentfaltung. Jede Übung kann mit alltäglichen Materialien durchgeführt werden – und macht erfahrbar, wie Kunst zur Therapie werden kann. Gegliedert in drei Themenbereiche – Selbstausdruck, Resilienz und Wachstum – begleitet der Praxis-Guide Tag für Tag mit konkreten Ideen, Reflexionsfragen und kleinen Aufgaben . Dabei steht nicht das Ergebnis im Fokus, sondern der Prozess: Kunst als Zugang zu Selbsterkenntnis, emotionaler Stärke und persönlichem Wachstum. 365 Impulse für Heilung und Kreativität – inspiriert von der Kunsttherapie und leicht in den Alltag integrierbar. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
26.10.2026
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783831053940
Herausgeber
DK Verlag Dorling Kindersley
Sonderedition
Nein
Autor
Nadia Paredes
Seitenanzahl
240
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Hersteller: Dorling Kindersley Verlag, Arnulfstr., 124, Muenchen, Deutschland, 80636, produktsicherheit@dk.com, Dorling Kindersley Verlag GmbH
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