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Beschreibung
Das erfolgreiche Fitnessprogramm
Die FITNESS-TO-GO-Fächer - der innovative Produkttyp bei Südwest!
Das Workout-Programm im handlichen Format ist der optimale Fitness-Begleiter für unterwegs, damit kann immer und überall trainiert werden. Auf jeder Karte wird eine Übung präzise beschrieben und auf einem Foto dargestellt. Auf der benachbarten Karte werden Varianten für Fortgeschrittene vorgestellt… oder Tipps zur korrekten Ausführung gegeben.
Das moderne, ansprechende Design und das innovative Konzept machen die Fächer zu unwiderstehlichen Mitnahme-Produkten!
FITNESS TO GO - Pilates
Geschmeidigkeit, Entspannung und eine gute Figur sind die Ziele des Trainingsprogramms in diesem Fächer. Von Kopf bis Fuß werden alle Muskeln gekräftigt und gedehnt. Dadurch wird nicht nur die Muskelbalance wiederhergestellt, sondern auch das innere Gleichgewicht. Die Erkenntnis, die sich nach einigen Übungen einstellt, ist schlicht, aber beeindruckend: Pilates vollbringt wahre Figurwunder. Der Körper wird beweglicher, die Figur harmonischer und die Haltung aufrechter. Der ganze Körper wird gestrafft und der Geist entspannt. Am besten: gleich ausprobieren! Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
26.09.2007
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783517083582
Herausgeber
Südwest
Sonderedition
Nein
Autor
Thorsten Tschirner
Seitenanzahl
76
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Fitness to go
Autorenporträt
Thorsten Tschirner hat Sport und Journalistik studiert und war lange Instructor im Fitnessbereich. Heute ist er als Manager im Bereich Freizeit und Touristik und als erfolgreicher Personal Trainer tätig. Er hat bereits mehrere Bücher zu Fitnessthemen verö
Höhe
190 mm
Breite
7 cm
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