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Rücken-Probleme erfolgreich lösen! Die Rückenheld® Methode
Stephan Gabriel (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
✔️ RÜCKENPROBLEME ENDLICH LÖSEN: Warum bleiben Rücken-Beschwerden häufig trotz unzähliger Behandlungen ungelöst? Viel wichtiger aber für alle Rücken-Patienten und Hauptthema dieses Buches: Wie erreicht man stattdessen eine körperliche Transformation, um sich im eigenen Körper wieder "Zuhause" zu fühlen? ✔️ DIE RÜCKENHELD® METHODE: Rücken-Spezialist Stephan Gabriel teilt hier Erkenntnisse und… Erfahrungswissen aus hunderten Behandlungen jährlich. Die "Rückenheld® Methode", die Schiefstände des Beckens, der Schulterblätter sowie des Wirbelsäulenverlaufs selbst erfolgreich korrigiert, wird hier genau erklärt. ✔️ KÖRPERHALTUNG LANGANHALTEND VERBESSERN: Sie erfahren in diesem Buch, warum sich durch die Rückenheld® Methode Schonhaltungen und Verspannungen abbauen können und wie Ihr Körper langfristig davon profitiert. ✔️ SCHMERZEN AUFLÖSEN ODER STARK VERBESSERN: Um Scherzbelastungen signifikant zu reduzieren oder ganz abbauen zu können, sind spezielle Bausteine wichtig, die hier vorgestellt werden. So können die entzündlichen Prozesse im Körper zurückgehen und Nervenbahnen optimal regenerieren. ✔️ BUCH DETAILS: Gestrichenes 115g FSC Papier | Hardcover mit Mattfolie kaschiert | Gebundene Ausgabe | 316 Seiten | Gewicht 495g. Intensive Rückenbeschwerden stellen belastende Herausforderungen dar - das Thema "Rücken" ist insgesamt ein großes Thema. Unser Körper ist hochintelligent und handelt dementsprechend. Umso wichtiger ist es, unseren Körper zu verstehen, die Signale richtig zu interpretieren und vor allem das zu tun, was Erfolg bringt! Hier kommen wir bei Rückenproblemen unweigerlich zum Thema Schiefstände auf Knochenebene, die bei vielen bekannten Behandlungswegen nicht im Fokus stehen oder unbeachtet bleiben. Doch speziell im Beckenschiefstand liegt die Ursache vieler Rückenbeschwerden, da die Wirbelsäule so vom Fundament her schief gelagert ist. Mit einer erfolgreichen Korrektur des Beckenschiefstands können sich viele Rücken-Themen deutlich verbessern oder ganz auflösen. Auch der Wirbelsäulenverlauf selbst und der Stand der Schulterblätter wird mit der von Rücken-Spezialist Stephan Gabriel entwickelten Rückenheld® Methode (deren Ursprung in der Wirbelsäulenaufrichtung liegt) direkt behandelt. Mit großem Erfolg! Lesen Sie in diesem Buch, warum die Rückenheld® Methode einen vollkommen anderen Ansatzpunkt hat, warum die Behandlung auf Ursachen-Ebene wirkt und wie auch Sie von der Rückenheld® Methode und zahlreichen weiteren Informationen sowie praktischen Tipps aus diesem Buch profitieren können. INHALTSVERZEICHNIS Vorwort 1. PERSÖNLICHE GESCHICHTE 1.1 Werdegang 13 1.2 Rücken OP = Ultima Ratio 17 1.3 Wer heilt, hat recht! 20 2. MEINE HEILARBEIT 2.1 Weniger ich, mehr Sie! 29 2.2 Hilfe holen, wo die Ergebnisse stimmen 31 2.3 Die Ursache hinter vielen Rückenproblemen 35 2.4 Der »Schiefe Turm von Pisa« 39 3. MEINE BEHANDLUNGS-METHODE 3.1 Das Wirkprinzip hinter der Rückenheld® Methode 49 3.2 Wie läuft die Behandlung ab? 54 3.3 Was bewirkt meine Behandlung 57 3.4 Wo kann ich nur eingeschränkt / nicht helfen? 60 3.5 Was können Sie langfristig erwarten? 62 3.6 Wissenschaftliche Hybris 64 4. GRUNDLEGENDES 4.1 Seriöses heilen 71 4.2 Chirurgische Eingriffe - OP im Rücken 73 4.3 Unser krankes (Gesundheits-) System 79 5. RÜCKEN-KRANKHEITEN 5.1 Allgemeine Rücken- und Kreuzschmerzen 91 5.2 Bandscheibenvorfall 95 5.3 Hexenschuss 99 5.4 Ischias-Schmerzen 102 5.5 Wirbelsäulenverkrümmung (Skoliose) 106 5.6 Morbus Scheuermann 110 5.7 Kyphose 114 5.8 Wirbelsäulen-Entzündung (Morbus Bechterew) 117 5.9 Chronische Nackenverspannung 120 5.10 Temporäre Nackenverspannung 124 5.11 Chronische Schulterverspannung 128 5.12 Frozen Shoulder 131 5.13 Wirbelkanalverengung (Spinalkanalstenose) 134 5.14 Wirbelgelenk-Arthrose 137 5.15 Gleitwirbel 140 5.16 Schleudertrauma 142 5.17 Aufgelöste Bandscheiben (Reibung Knochen auf Knochen) 145 6. UNSER KÖRPER – EINE MASCHINE 6.1 Nerven = Kabel 149 6.2 Gehirn = Festplatte 151 6.3 Bandscheiben = Stoßdämpfer 154 6.4 Blut = Öl 157 6.5 Sauerstoff = Kraftstoff 160 7. WIRBELSÄULE ERKLÄRT 7.1 Nervliche Verbindungen und Symptome 167 7.2 Halswirbelsäule (HWS) 176 7.3 Brustwirbelsäule (BWS) 178 7.4 Lendenwirbelsäule (LWS) 181 8. RÜCKENAUFBAU 8.1 Rückenmuskulatur 185 8.2 Schulter erklärt 190 8.3 Becken erklärt 193 9. SCHMERZEN 9.1 Ursachenebene vs. Symptomebene 199 9.2 Symptom-Schmerzen vs. Heilungsschmerzen 203 10. NERVEN UND FASZIEN 10.1 Verletzungen, Reizungen und Regeneration von Nervenbahnen 209 10.2 Nervliche Fehlleitungen 213 10.3 Nervenreizungen 219 10.4 Nervenschmerzen lindern durch Entgiftung 221 10.5 Nerven optimal regenerieren 224 11. SCHLAFEN 11.1 Schlafphasen 229 11.2 Die Ursache vieler Schlafprobleme 235 11.3 Matratze und Kissen 239 11.4 Aufbiss-Schiene 242 11.5 Die Zirbe - Der „Entspannungsbaum“ 246 12. (RÜCKEN-) GESUNDHEIT FÖRDERN 12.1 Geeigneter Sport 251 12.2 Trampolin 253 12.3 Ergonomie 259 12.4 Akupressurmatte 262 12.5 Orthopädische Schuheinlagen 264 12.5 Wasser 267 13. Medikamente 277 14. Schwedenkräuter 281 15. Rückenheld® - Das Elixier 287 16. Die Rückenheld® PEMF Infrarot Kristallmatte 297 17. Schlusswort 303 18. Danke 307 Notizen & Eigene Gedanken 309 Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
26.03.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783948481933
Herausgeber
My Biography | jbriels Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Stephan Gabriel
Seitenanzahl
316
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Einbandart Details
A5
Buch Untertitel
Gebundene Ausgabe | Hardcover | 316 Seiten
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