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Dagmar Ruhwandl (Unbekannter Einband, Deutsch)
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Beschreibung
Dieses Anti-Burnout-Buch richtet sich speziell an Frauen. Mehrfachbelastung und die bei Frauen häufig anzutreffende Vorstellung, 'es allen recht machen' zu müssen, erhöhen die Anfälligkeit für Burnout. Wie Frauen rechtzeitig gegensteuern und Überlastung erkennen, zeigt das Buch mit vielen praktischen Beispielen, Tipps und Übungen.
Karriere, Kinder, Küche: Die drei 'K' führen nicht selten zu… Überforderung und Ausbrennen. Höchste Zeit für ein Buch, das sich mit den besonderen Problemen und Zwängen berufstätiger Frauen beschäftigt und praktische Lösungen aufzeigt.
Dagmar Ruhwandl - Ärztin, Burnout-Spezialistin und Mutter - weiß, wovon sie spricht. Der Wunsch, trotz Mehrfachbelastung beruflich weiterzukommen, führt viele Menschen in ihre Praxis und ihre Seminare. Von ihrem Anti-Burnout-Konzept können nun auch Leserinnen profitieren, die keine Beratung oder Therapie aufsuchen und trotzdem wirksam vorbeugen wollen.
Sie informieren sich hier über:
Burnout: Was ist das?
Woran erkenne ich, dass ich ausbrenne?
Warum brenne ich aus?
Frühzeitiges Gegensteuern
'Erste Hilfe', wenn der Akku leer ist
Weibliche Wege aus dem Burnout
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.08.2010
Sprache
Deutsch
EAN
9783608861020
Herausgeber
Klett-Cotta
Serien- oder Bandtitel
Klett-Cotta Leben!
Sonderedition
Nein
Autor
Dagmar Ruhwandl
Seitenanzahl
180
Auflage
4
Einbandart
Unbekannter Einband
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