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Stressprävention und Stressabbau

Hans Bernhard (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Beschreibung
Hohe Flexibilität und ständiges Engagement für gute Leistungen: Das wird in unserer Gesellschaft mehr denn je gefordert, und zwar nicht nur in der Arbeitswelt, sondern zunehmend auch im privaten Bereich. Als Folge davon weisen immer mehr Menschen typische Stresssymptome auf. Dieses Manuals zeigt Psychologen und Beratern praxisnah, wie ihre Klienten eigene Ressourcen gegen den Stress mobilisieren…  und langfristig einsetzen können, um seelisch und körperlich gesund zu bleiben. Bernhard und Wermuth empfehlen umfassende Anti-Stress-Strategien: allgemeine sowie persönliche, arbeitsbezogene und gruppenbezogene Strategien. Die praxisnahen Checklisten und Arbeitsblätter basieren auf der langjährigen Erfahrung der Autoren. Aus dem Inhalt I Störungsbild: 1 Erscheinungsbild. 2 Stressmodelle. 3 Definition und Diagnostik. 4 Epidemiologie und Komorbidität. 5 Präventions- und Abbaustrategien. II Praxis der Stressprävention und des Stressabbaus: 6 Therapeutischer Ablauf: Basis-Schritte. 7 Strategien und Maßnahmen. 8 Ausblick. III Materialien (Checklisten und Arbeitsblätter)
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
24.01.2011
Sprache
Deutsch
EAN
9783621277723
Herausgeber
Julius Beltz GmbH & Co. KG
Sonderedition
Nein
Autor
Hans Bernhard
Seitenanzahl
205
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Praxisbuch für Beratung, Coaching und Psychotherapie. Mit Online-Material
Schlagwörter
Arbeitsleben, Belastung, Beruf, Burnoutprävention, Stress
Thema-Inhalt
JM - Psychologie
Höhe
245 mm
Breite
17.1 cm

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