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Der Umwelt zuliebe
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Beschreibung
Yoga erlangt mit dem ganzheitlichen Konzept aus körperlichen Übungen, Atemtechnik, Meditation und Entspannung eine immer größere Bedeutung. In vorliegendem Buch wird dieser Ansatz mit den positiven Wirkungen des Aqua-Trainings verknüpft: Durch Auftrieb,Wasserdruck und -widerstand können die Belastungen für den Körper beliebig dosiert und das Herz- Kreislauf- und Atemsystem individuell beansprucht Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
14.03.2009
Sprache
Deutsch
EAN
9783767909335
Herausgeber
Copress
Sonderedition
Nein
Autor
Kirsten Hüster
Seitenanzahl
136
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Autorenporträt
Kirsten Hüster, Jahrgang 1975, ist Diplom-Sportlehrerin, Herzsportübungsleiter und ausgebildete Yogalehrerin.
Seit 2002 ist sie Übungsleiterin für Aquafitness, Krafttraining, Herzsport, Yoga und Aquayoga.
Schlagwörter
Yoga, Wellness, Entspannung
Thema-Inhalt
VFM - Fitness und Ernährung
VFMG1 - Yoga
SP - Wassersport und Wasseraktivitäten
Höhe
242 mm
Breite
16.5 cm
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