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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Fitness AIREX BeBalanced! - Das innovative Trainingskonzept mit Balance-pads & Co.
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AIREX BeBalanced! - Das innovative Trainingskonzept mit Balance-pads & Co.
Frank Thömmes (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
BeBalanced! ist ein Trainingskonzept rund um die Balance-Produkte von AIREX®. Der einzigartige, geschlossenzellige Spezialschaumstoff dieser Fitnessmatten ist einerseits stützend und anderseits warm, weich und dämpfend. Gelenke, Sehnen und Muskulatur können dadurch äußerst schonend und effizient trainiert werden. Mit den AIREX® Balance-pads lassen sich alle Bereiche der Propriozeption,… derSensomotorik und Koordination verbessern. Die nachgebende Eigenschaft des Trainingsgerätes ist hierbei das Geheimnis des Trainings. Das Buch zeigt leicht verständlich den Zusammenhang zwischen Gleichgewicht, Koordination und deren Bedeutung für Gesundheit, Haltung und sportlicher Betätigung auf. Verschiedenste Zielgruppen können mit unterschiedlichen Übungsmodulen ihre Fähigkeiten verbessern. Die umfangreich bebilderte Übungssammlung ist für Breiten-, Fitness- und Leistungssportler eine wertvolle Anwendungshilfe für dieses in der Physiotherapie seit Jahren bewährte Trainingsgerät. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.03.2011
Sprache
Deutsch
EAN
9783767910614
Herausgeber
Copress
Sonderedition
Nein
Autor
Frank Thömmes
Seitenanzahl
152
Auflage
2
Einbandart
Taschenbuch
Autorenporträt
Frank Thömmes, Jahrgang 1968, ist Diplomsportlehrer, Rückenschullehrer sowie Koronarsportübungsleiter. Er verantwortet mit seiner Agentur PERFORM SPORTS bundesweit die Trainerausbildungen mit den Physio-Tools FLEXI-BAR, Balance-pad und XCO-Trainer.
Schlagwörter
Motorisches Gleichgewicht, Übungssammlung, Fitnesstraining, Matte, Gesundheit
Thema-Inhalt
VFM - Fitness und Ernährung
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
242 mm
Breite
16.5 cm
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