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Swami Saradananda (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
"Nur wer gut atmet, wird lange leben.", das haben indische Philosophen schon vor 4000 Jahren gewusst. Die bekannte Yogalehrerin Swami Saradananda zeigt in ihrem Buch, welche Bedeutung die Atmung für Körper, Geist und Seele hat. Sie erklärt die allgemeinen Grundlagen und erläutert auf der Basis des Raja Yoga verschiedene Atemtechniken mit über 30 Übungen, die reinigend, anregend oder entspannend… wirken. Mit Hilfe spezieller Atemübungen ist es sogar möglich, den Energiefluss zu lenken und somit positiv auf Beschwerden und Erkrankungen einzuwirken. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
21.10.2009
Sprache
Deutsch
EAN
9783830436454
Herausgeber
TRIAS
Sonderedition
Nein
Autor
Swami Saradananda
Seitenanzahl
160
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Autorenporträt
Swami Saradananda lehrt seit über 30 Jahren Yoga, Meditation und Atemtechnik. Sie leitete die internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren in New York, Delhi und London und war Herausgeberin des "Yoga Life Magazin". Zurzeit führt sie das Flying Mountain Yoga Zentrum in London und hält weltweit Kurse, Seminare und Workshops zu allen Aspekten des Hatha- und Raja-Yogas.
Schlagwörter
Pranajama, Atemtechnik, Atmung, Raja Yoga, Übungen, Entspannung, Energiefluss
Höhe
240 mm
Breite
16.5 cm
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