Derzeit nicht verfügbar
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
Handbuch für Lehrer an weiterführenden Schulen, Klasse 5-13 +++ Stress, Zeitmangel, psychischer Druck … nur einige Faktoren, die den Alltag vieler Kinder und Jugendlicher bestimmen und dauerhaft zu Bewegungsunruhe und mangelnder Konzentration führen. Das spiegelt sich natürlich auch im Unterricht wieder. Die 50 Ruheübungen in diesem Ratgeber helfen Lehrern dabei, sich und ihren Schülern Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.03.2010
Sprache
Deutsch
EAN
9783834606617
Herausgeber
Verlag an der Ruhr
Sonderedition
Nein
Autor
Doris Stöhr-Mäschl
Seitenanzahl
136
Einbandart
Unbekannter Einband
Buch Untertitel
Entspannungs- und Konzentrationsübungen im Schulalltag
Schlagwörter
Entspannung, Schulalltag, Konzentration, Fachliteratur für Lehrer
Thema-Inhalt
JNKH - Lehrende
Inhaltsverzeichnis
- Vorwort
- Einführung
****
- Atemübungen
- Atemmeditation
- Atemgesteuerte Körperwahrnehmung
- Atemrhythmisierte Gehmeditation
- Achtsamkeitstraining
- Atemgesteuerte Dehnübung
- Atemgesteuerte Kopfentspannung
- Finger- und fußzentrierte Atemarbeit
- Bewusstes Gähnen
- Anti-Stress-Atmung
- Die Angst wegatmen
****
- Ruhe- und Entspannungsübungen
- Augenentspannung
- Energetische Farbenmeditation
- Die Baumerdung
- Die Stille in mir
- Das dritte Auge ohne „OM“
- Das Entspannungsdreieck
- Selbstmassage
- Klopfentspannung
- Autogenes Training
- Gesichtsmassage
- Faustmassage
- Klopfmassage
- Der Oktopus
- Kutscherhaltung mit Erweiterung
****
- Mentale Übungen – Positives Denken
- „Lächle, und du fühlst dich gut!“
- Positives Kraftdenken
- Lenke bewusst deine Gedanken!
- Heute schon gezielt?
- Managerübung
- Lach mal wieder!
- Du schaffst alles, was du selbst willst!
- Alles begann mit einem Gedanken
****
- Fantasiereisen
- Der Strandspaziergang
- Sonne, Strand und Meer
- Über den Wolken
- Der Weg nach oben
- Die Tankstelle
- Der magische Tempel
- Mein Platz an der Sonne
- Mein ganz persönlicher Ruheort
****
- Bewegungs- und Muskelübungen
- Die Nackenübung
- Der Scheibenwischer
- Der dynamische Kleiderbügel
- Die bewegliche Schaufensterpuppe
- Die Schnecke am Nürburgring
- Die Kosakenübung
- Muskelentspannung für die Augen
- Bleibe geschmeidig!
- Die Wadenpumpe
- Der Rückenstrecker
- Kräuter hacken
- Beim Wettkampf
- Das Fußtraining
****
- Wahrnehmungs- und Konzentrationsübungen
- Der Wetterbericht
- Die Gesichtsmuskelentspannung
- Auf dem Weihnachtsmarkt
- Gerüche erraten
- Kinesiologische Konzentrationsübung
- Der Augenblick
****
- Literatur- und Internettipps
Höhe
230 mm
Breite
16 cm
-.-
Leider noch keine Bewertungen
Leider noch keine Bewertungen
Sicher bei rebuy kaufen
Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!
Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!
Sicher bei rebuy kaufen