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Beschreibung
Genial einfach entspannen <p> <p><br>Hochwirksame und kinderleichte Methode auch für den Arbeitsalltag - Besonders hilfreich bei Stresssymptomen und Schmerzen - Attraktive CD mit Begleitbuch.Alpha-Wellen nennt man die heilsamen Schwingungen, die unser Gehirn in tiefer Entspannung erzeugt. Heinz-Peter Röhr stellt auf einer CD mit Begleitbuch die neue Entspannungsmethode der Alpha-Balance vor.<br>Um… gesund zu bleiben, muss auf große Anspannung immer wieder tiefe Entspannung folgen. Gerade Stressgeschädigten ist oft dieser Wechsel nicht mehr möglich - sie bleiben angespannt, selbst wenn sie es längst nicht mehr zu sein bräuchten. Entspannung schnell und effizient bietet Alpha Relaxing, das neue Entspannungstraining. In sehr einfach zu praktizierenden Übungen führt Heinz-Peter Röhr vor, wie wir in der Vorstellung von inneren Räumen - etwa im Kopf oder im Körper - lernen, unser Gehirn in Alpha-Balance zu bringen, und so innerhalb kurzer Zeit tiefe Erholung erzielen. Eine im Alltag leicht praktizierbare Methode, die hilft, mit Stress und Konflikten besser umzugehen und unsere Lebensqualität entscheidend zu verbessern. neu 19,90 € -71 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.03.2011
Sprache
Deutsch
EAN
9783843600408
Herausgeber
Patmos Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Heinz-Peter Röhr
Seitenanzahl
64
Auflage
8
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Tiefenentspannung durch Alpha-Relaxing - Buch mit CD
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Verlagsgruppe Patmos in der Schwabenverlag AG, Senefelder Str. 12, Ostfildern, Deutschland, 73760, produktsicherheit@verlagsgruppe-patmos.de, Wolfgang Sailer
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